Вчені з’ясували, що ранкова енергія часто залежить не від молекул кофеїну, а від психологічного ефекту плацебо. Сама звичка готувати напій, його аромат та смак здатні «обманути» мозок і активувати зони, що відповідають за вирішення складних завдань. Феномен плацебо: чому рутина сильніша за хімію Про це пише Місто, посилаючись на дослідження, опубліковані в GoodHousekeeping. Вони твердять,...
Категорія: здоров’я
Запис
Запис
Міф про 50% тепла: чому голова не втрачає енергію швидше за все тіло
Більшість із нас з дитинства чули: «Одягни шапку, бо через голову виходить половина всього тепла». Проте сучасна наука доводить, що ми десятиліттями вірили в помилковий висновок. Більшість людей вважає, що основна частина тепла тіла виходить через голову. Наукові дослідження спростовують цей міф і пояснюють, як насправді шапка допомагає зберегти тепло. Про це пише Місто з...
Запис
Кава та чай як щит від деменції: вчені визначили ідеальну дозу
Лише дві чашки кави на день здатні знизити ризик розвитку деменції на 20%, свідчать дані спостереження за 130 тисячами осіб. Експерти з’ясували, як звичайна ранкова звичка впливає на нейрозапалення та судини головного мозку, і чому починати піклуватися про когнітивне здоров’я варто ще до 50 років. Про це пише Місто, посилаючись на The New York Times....