Погана ніч часто починається ще вранці. Порушення сну стали «прихованою епідемією», і причина зазвичай криється у ваших діях протягом дня. Про це пише Місто, посилаючись на публікацію Новини Н. 1. Світлова пастка Вранці: Обов’язково отримуйте 20–30 хвилин сонячного світла. Це налаштовує біологічний годинник. Ввечері: За 2 години до сну вимкніть гаджети. Їхнє «блакитне світло» блокує...
ВАЖЛИВО:
Мешканців Вінниччини попереджають про заморозки
Боксери з Вінниччини позмагаються за престижні міжнародні титули в Белграді
Ранній сезон і різке зростання активності: чому на Вінниччині побільшало кліщів і як уберегтися
Вибухотехніки показали залишки ворожих дронів, які атакували Вінниччину
Вінницькі лікарі провели операцію з імплантації клапана через судину
Шолом, права та «зебра» пішки: головні вимоги для юних водіїв скутерів та самокатів
Недопалок спричинив на Вінниччині пожежу, яку гасили два підрозділи
Замість реабілітації дітей здійснював сексуальне насильство над ними
У Вінниці відкрили виставку унікальних азербайджанських килимів
Спів на високих тонах: шум міст змусив птахів змінити голос
Cередня зарплата в Україні перетнула позначку 30 000 гривень
Вінниця готується до складної зими: акцент на енергостійкість та захист інфраструктури
Після атаки РФ у Тернополі збільшилась кількість поранених
На Вінниччині уламки дрона зруйнували будинок: жінка з дитиною дивом врятувалися
Президент анонсував реформу в армії: що зміниться
У Вінниці нетверезі чоловіки влаштували хуліганство в під’їзді
Громади Вінниччини отримали генератори та обладнання для «Пунктів незламності»
Вінничан закликають взяти участь у міжнародній акції з висадки дерев
На Вінниччині державі повернули землю з пам’яткою черняхівської культури
