Загроза забруднення повітря після атак рф: поради вінничанам, як захистити здоров’я
Унаслідок ворожих обстрілів та пошкоджень об’єктів інфраструктури на Вінниччині зберігається загроза погіршення якості повітря. У Вінницькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб (ОЦКПХ) МОЗ України закликають жителів області бути обачними, менше перебувати на відкритому повітрі та дотримуватися базових заходів безпеки.
Про це інформує Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України, передає Місто.
Спеціалісти наголошують: у разі підвищеного рівня забруднення важливо постійно стежити за своїм самопочуттям і негайно реагувати на будь-які проблеми з диханням чи симптоми отруєння продуктами горіння.
Як зменшити вплив забрудненого повітря (рекомендації МОЗ та ОЦКПХ):
- Обмежте перебування на вулиці: без нагальної потреби намагайтеся не залишати приміщень.
- Зачиняйте вікна та двері: щільно закривайте отвори, за потреби ущільнюйте їх підручними засобами (скотчем чи зволоженою тканиною).
- Вимкніть вентиляцію: зупиніть вентиляційні системи та кондиціонери, які здійснюють забір повітря з вулиці.
- Захищайте органи дихання: під час виходу на вулицю обов’язково надягайте респіратор або захисну маску. Якщо їх немає під рукою — прикрийте рот і ніс зволоженою тканиною.
- Дотримуйтеся гігієни та вологість у приміщенні: приймайте душ кілька разів на день та проводьте вологе прибирання вдома й на робочих місцях. Для додаткового зволоження повітря можна поставити місткості з водою.
- Пийте більше рідини: для дорослих норма становить 2–3 літри води на день. Для відновлення втрачених солей і мікроелементів фахівці радять пити мінеральну лужну воду.
При появі ядухи, сильного кашлю, першіння в горлі чи запаморочення негайно звертайтеся до лікарів.
