Під час карантину тренуються в домашніх умовах
Під час карантину в Україні всі спортивні змагання припинені. Закриті спортивні школи і клуби. Водночас більшість вінницьких атлетів продовжують підтримувати свою спортивну форму.
За індивідуальними планами
Як виявилося, баскетболісти Вінниці працюють за індивідуальними планами.
– Кожен тренер нашої спортшколи працює зі своєю командою. Наразі збиратися разом немає можливості. Тому кожен баскетболіст отримує завдання та індивідуальний план роботи від свого наставника, – каже директор Вінницької СДЮСШОР з баскетболу, керівник жіночого клубу вищої ліги «Вінницькі блискавки», голова Вінницької баскетбольної асоціації Олександр Аносов.
Пан Аносов описав приблизний план індивідуальної підготовки баскетболістів. Це ранкові пробіжки на кілька кілометрів, домашні віджимання, силова і стрибкова підготовка.
– Наша жіноча команда майстрів «Блискавки» завершила виступи у вищій лізі (фінішувала третьою), а чоловічий клуб «Зубри» буде продовжувати чемпіонат України. Тому спортсменам необхідно підтримувати свою фізичну форму, – додав Олександр Аносов
Гра онлайн
За словами спортивного директора нашої команди «Нива» Михайла Куниці, гравці припинили тренуватися та проводити контрольні матчі до завершення періоду карантину. Але в складі колективу – виключно професіональні футболісти. Вони знають, як підтримувати форму самостійно.
Найпростіше під час карантину тренуватися шахістам і шашкістам Вінниці. Вони мають можливість грати онлайн, слухати відеоролики, вирішувати задачки і аналізувати партії із книжок. Кожен тренер Вінницької МДЮСШ № 6 складає план домашньої підготовки гравців, в залежності від їхніх спортивних розрядів. Також наставники організували масові тренування по «Скайпу».
Слідкуйте за новинами у Телеграм
Ще більше фото в Instagram
Підписуйтесь на нас у Facebook