Скільки часу потрібно приділяти спорту в день, аби досягти результату: поради тренера
Сертифікований персональний тренер Стефані Мансур перше, що рекомендує людям, які лише починають свій шлях у фітнесі, це 20-хвилинну прогулянку. Багато хто запитує...
