Узимку наше тіло переходить у режим економії: сонця обмаль, свіжих овочів меншає, а навантаження на імунітет зростає. Те, що ми часто списуємо на лінь чи погану погоду, насправді може бути сигналом про реальний дефіцит вітамінів. Місто розповідає, на що звернути увагу та як допомогти собі дожити до весни бадьорими. Чого нам найбільше бракує в холоди … Читати далі Зимовий режим «енергозбереження»: як підтримати організм, коли ресурси на нулі