Зберігати баланс між роботою і вільним часом буває складно — особливо для тих, хто зациклений на досягненнях і продуктивності. Клінічний психолог Перпетуа Нео поділилася порадами, які допоможуть привчити себе відпочивати замість того, щоб ще трішки часу приділити роботі. 1. Робіть те, що вам дійсно подобається Відпочинком зазвичай називають час, проведений з друзями, перегляд фільмів і … Читати далі Як змусити себе відпочити, якщо голова зайнята роботою: поради психолога