Генетичний код у венах: як група крові впливає на імунітет та обмін речовин

Група крові — це не просто позначка у медичній картці для переливання, а унікальний еволюційний код. Вперше їх класифікував австрійський лікар Карл Ландштайнер у 1900 році. Сучасна наука вважає, що різні типи крові — це результат адаптації наших предків до різних способів життя та раціонів.

Про це пише Місто з посилання на сайт 2+2.

Еволюційні типи та особливості харчування

Кожна група крові відображає певний етап розвитку людства, що впливає на здатність організму засвоювати різні продукти:

Група O (I) — «Мисливці»: найдавніша група. Люди з цим типом зазвичай добре засвоюють тваринні білки та жири, але можуть бути чутливими до зернових і бобових.
Група А (II) — «Землероби»: з’явилася в період переходу до осілого способу життя. Власникам цієї групи легше дається рослинна дієта, тоді як надлишок м’яса може провокувати запальні процеси.
Група В (III) — «Кочівники»: сформувалася у народів, що займалися тваринництвом. Організм таких людей зазвичай добре пристосований до молочних продуктів та м’яса, проте може гостро реагувати на глютен.
Група AB (IV) — «Загадка»: найрідкісніша та наймолодша група, що поєднує властивості типів А та В. Потребує максимально збалансованого та різноманітного харчування.

Вплив на здоров’я та ризики

Група крові може розповісти про схильність до певних патологій:

Серцево-судинні захворювання: люди з групою O мають статистично менший ризик тромбозів та хвороб серця, тоді як група A потребує ретельнішого контролю холестерину.
Шлунково-кишковий тракт: власники першої групи (O) частіше стикаються з підвищеною кислотністю та виразками, але краще захищені від деяких інфекцій.
Імунітет: група крові впливає на те, як наш організм розпізнає віруси та бактерії. Це пояснює, чому одні люди переносять інфекції легко, а інші — з ускладненнями.

Чи варто вірити дієтам за групою крові?

Попри популярність таких дієт, офіційна наука ставиться до них обережно. Проте факт залишається фактом: індивідуальна реакція на їжу часто корелює з типом крові. Розуміння свого «коду» допомагає краще прислухатися до потреб організму та обирати більш усвідомлений підхід до здоров’я.

Читайте також: