Здорове тіло та струнка фігура залежать не тільки від спорту, а й від повсякденних звичок. Деякі можуть шкодити здоров’ю. Пропонуємо дізнатися, які ранкові звички допоможуть схуднути та яких помилок слід не допускати. 10 ранкових звичок для схуднення Обов’язково снідайте Організму потрібна енергія для продуктивного дня. А зранку особливо важливо заповнити його необхідними речовинами. Додайте білок...
Рік: 2026
Запис
Запис
Сон під прицілом: 8 денних звичок крадуть нічний відпочинок
Погана ніч часто починається ще вранці. Порушення сну стали «прихованою епідемією», і причина зазвичай криється у ваших діях протягом дня. Про це пише Місто, посилаючись на публікацію Новини Н. 1. Світлова пастка Вранці: Обов’язково отримуйте 20–30 хвилин сонячного світла. Це налаштовує біологічний годинник. Ввечері: За 2 години до сну вимкніть гаджети. Їхнє «блакитне світло» блокує...
Запис
Мешканців Вінниччини попереджають про заморозки
Завтра, 3 травня, мешканцям Вінниці та області варто бути особливо уважними до погодних умов. Попри сонячний день, синоптики попереджають про підступні нічні заморозки, які можуть зашкодити майбутньому врожаю. Про це інформує Вінницький обласний центр з гідрометеорології. За даними метеорологів, у неділю на території регіону пануватиме мінлива хмарність. Істотних опадів не передбачається, тож парасольки можна залишити вдома....
Запис
Боксери з Вінниччини позмагаються за престижні міжнародні титули в Белграді
Вінницькі майстри рингу у складі національної збірної України вирушили до Сербії для підготовки до престижного міжнародного турніру. Про це інформує Федерація боксу Вінницької області. Наразі наші атлети перебувають у місті Лозниця, де по 12 травня триватимуть інтенсивні навчально-тренувальні збори. Цей етап є ключовим у підготовці до міжнародного турніру серед боксерської «Еліти», який прийматиме Белград з 12 по...
Запис
Ранній сезон і різке зростання активності: чому на Вінниччині побільшало кліщів і як уберегтися
Із приходом тепла на Вінниччині розпочався сезон активності кліщів, який цього року стартував раніше, ніж зазвичай. Під час обстеження рекреаційних зон фахівці виявили значну кількість потенційно небезпечних видів, що можуть переносити збудників хвороб. Медики закликають мешканців бути обережними під час відпочинку на природі та дотримуватися простих правил безпеки. Про це повідомляє Вінницький обласний ЦКПХ, пише Місто....
Запис
Вибухотехніки показали залишки ворожих дронів, які атакували Вінниччину
Після нещодавньої повітряної атаки ворога вибухотехнічна служба поліції Вінниччини провела масштабну операцію із зачистки території області від небезпечних залишків ворожих безпілотників «Герань-2». Про це інформує “MyVin”, посилаючись на відділ комунікації поліції Вінницької області. Фрагменти збитих силами ППО дронів-камікадзе зафіксували у кількох районах Вінниччини. Уламки знаходили як на відкритих територіях та в полях, так і безпосередньо у...
Запис
Вінницькі лікарі провели операцію з імплантації клапана через судину
У Вінницькому регіональному кардіоцентрі вперше виконали операцію TAVI – транскатетерну імплантацію аортального клапана. Успішне втручання медики закладу провели для двох пацієнтів із тяжкими патологіями. Про це повідомляє Вінницька міська рада, пише Місто. «Вперше клапани замінили у серці через стегнову артерію без великих розрізів. Це складно для хірургів, але значно безпечніше для пацієнта. Втручання пройшли успішно. Пацієнти відновлюються....
Запис
Шолом, права та «зебра» пішки: головні вимоги для юних водіїв скутерів та самокатів
На тлі зростання кількості ДТП за участі підлітків у регіоні, правоохоронці звертаються до неповнолітніх та їхніх батьків. Мопед чи електросамокат — це не іграшка, а повноцінний транспорт, керування яким потребує знання ПДР, наявності прав (для категорії А1) та захисного спорядження. Про це повідомляє Поліція Вінницької області, пише Місто. З настанням теплої пори року на дорогах Вінниччини зростає...
Запис
Недопалок спричинив на Вінниччині пожежу, яку гасили два підрозділи
Необережність під час куріння спричинила пожежу в ангарі с. Рахни-Лісові Шпиківської громади. Недопалок призвів до того, що для гасіння полум’я залучались бійці ДСНС і вогнеборці місцевої пожежної команди. Про це повідомляє Головне управління ДСНС України у Вінницькій області. Загалом минулої доби на Вінниччині сталося 19 пожеж, 13 із яких — на відкритих територіях. Горіло у Тульчинському,...
Запис
Замість реабілітації дітей здійснював сексуальне насильство над ними
У Вінниці поліція затримала 66-річного засновника приватного реабілітаційного центру. За даними слідства, злочини проти статевої свободи і недоторканості відносно вихованців Центру вчинялися з періодичністю впродовж 15 років існування закладу (2006 – 2020 років). Наразі відомо про 10 потерпілих й встановлюються інші можливі жертви «вихователя». Про це повідомляє відділ комунікації поліції Вінниччини. Про факти правопорушень стало...