При гіпертонії вкрай важливо звертати увагу на свій раціон. Здоровий артеріальний тиск захищає серцево-судинну систему, тоді як його підвищення руйнує судини та органи. Про це пише видання Місто. Для контролю тиску лікарі часто рекомендують дотримуватися дієти DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Цей план харчування робить акцент на овочах, фруктах, цільнозернових продуктах і нежирному білку,...
Місяць: Липень 2026
Запис
Запис
Від розсади в стаканчиках до гектара землі: історія незламної запоріжанки, яка розвиває садівництво на Вінниччині
Евакуація не завадила мрії: Наталя Пушкарьова, яка переїхала до Вінницької громади із Запоріжжя, успішно відновила свою справу в тилу. Зараз на її ділянці ростуть тисячі кущів декоративних рослин та лікарських трав, а сама жінка активно ділиться секретами мульчування від літньої спеки у своїй онлайн-школі садівництва. Як адаптувати бізнес під час війни та чому українське село...
Запис
Поліетиленові пакети становлять загрозу для здоров’я та довкілля: що варто знати
Поліетиленові пакети давно стали невід’ємною частиною повсякденного життя. Вони легкі, дешеві та зручні, однак за цією зручністю приховується серйозна екологічна проблема. Фахівці наголошують, що надмірне використання одноразового пластику має негативні наслідки не лише для природи, а й може впливати на здоров’я людей. Про це повідомляє Вінницький обласний ЦКПХ, пише Місто. Поліетилен виготовляють із продуктів переробки нафти та природного...
Запис
27-річна вінничанка з першої спроби склала один із найскладніших транспортних іспитів
Бензовози, хімікати та тисячі тон небезпечних речовин на дорогах — за безпеку всього цього на одному з підприємств Вінниці тепер відповідає 27-річна Руслана. Дівчина без жодної помилки склала іспит ДОПНВ на уповноважену з перевезення небезпечних вантажів, хоча навіть досвідчені чоловіки-логісти часто «звалюються» на ньому по кілька разів. Про це інформує сторінка Сервісні центри МВС Вінниччини,...
Запис
Годувала силовиків рф у Криму: у Вінниці заочно засудили бухгалтерку-колаборантку
Вінницький міський суд оголосив вирок уродженці Криму, яка після окупації півострова взяла російський паспорт та забезпечувала продуктами харчування силові структури держави-агресора. За колабораційну діяльність жінку засудили до 4 років тюрми з конфіскацією всього майна та забороною керувати бізнесом на 10 років. Оскільки колаборантка переховується на окупованій території, судовий процес проходив заочно. Про це повідомляє Вінницький...
Запис
У Вінниці під оплески та його власні пісні провели в останню путь Миколу Янченка
Вінниця попрощалася з легендарним земляком, співаком та композитором, Народним артистом України Миколою Янченком, який трагічно загинув на 67-му році життя. 3 липня провести митця в останню путь прийшли сотні людей: рідні, колеги по сцені та віддані шанувальники його творчості. Про це пише Місто з посиланням на матеріал Суспільного. У Вінниці 3 липня попрощалися із Народним артистом...
Запис
У Подільському зоопарку народилося теля рідкісної угорської породи
Родина величних сірих угорських корів у Вінниці святкує поповнення. Лише вчора на світ з’явився маленький бичок, а сьогодні він уже сміливо гуляє у відкритому вольєрі та знайомиться з відвідувачами. Поки що малюк має ніжне кремово-руде забарвлення і за допомогою нюху вивчає навколишній світ. Про це інформує Подільський зоопарк, пише видання Місто. Розповідаємо про перші дні життя маленького...
Запис
Віктор Павлік 5 липня у Вінниці у PIROGOV SKY з грандіозним ювілейним open air концертом
Жива історія, магія локації і емоції на максимумі! 5 липня легенда української музики Віктор Павлік виступить у Вінниці у PIROGOV SKY з ексклюзивним ювілейним концертом! 40 років на сцені! Саме стільки Віктор Павлік дарує нам пісні, які стали свідками незабутніх подій нашого життя. Від першого кохання, запальних дискотек до найтепліших спогадів! Його голос знає кожен!...
Запис
Посилення вироку: засуджена за смерть 10-річного сина жителька Вінниччини проведе за ґратами 6 років замість 3
Вінницький апеляційний суд задовольнив скаргу прокуратури та вдвічі збільшив строк ув’язнення для 42-річної мешканки Могилів-Подільського району. Жінку визнали винною у злісному невиконанні батьківських обов’язків та залишенні малолітньої дитини в небезпеці, що призвело до її загибелі. Первинне рішення суду прокурори вважали надто м’яким з огляду на тяжкість наслідків злочину. Про це пише Місто, посилаючись на Вінницької обласної прокуратури....
Запис
Продав три «волонтерські» позашляховики за $18000 25-річний шахрай із Вінниччини
Слідчі поліції спільно з СБУ викрили 25-річного жителя Вінницької області, який заробляв на продажі автівок, ввезених в Україну як безкоштовна гуманітарна допомога для ЗСУ. Зловмисник намагався збути три позашляховики через інтернет-платформи і був затриманий на Миколаївщині «на гарячому» — одразу після отримання грошей від покупця. Фігуранту загрожує до 7 років за ґратами з конфіскацією всього...