Ранок задає тон усьому дню. І хоча культура продуктивності роками вчила нас одразу після пробудження «вмикатися» у роботу, психологи дедалі частіше наголошують, що організму потрібен час на м’який перехід від сну до активності. Про це розповідає Місто з посиланням на ТСН. Тренд на неспішне життя пропонує починати день не з дедлайнів, а з уваги до власного тіла та емоцій. За словами психотерапевтів, організму може знадобитися до 90 хв, щоб повністю прокинутися після сну....
ВАЖЛИВО:
У Вінниці вручили посмертні нагороди рідним дев’яти полеглих Захисників України
На Вінниччині викрили чоловіка, який збував психотропи та гранати
Помер 91-річний колишній директор вінницького ліцею №15
Спроба підкупу поліцейських: п’яний водій пропонував 1000 доларів за уникнення відповідальності
Заморозки та дефіцит рук: чи вистоять сади Вінниччини у 2026 році?
На Вінниччині за добу вигоріли одинадцять гектарів землі
Переведення годинника на літній час: поради для легкої адаптації
Мобілізація з 1 квітня: цифровізація, онлайн-відстрочки та посилений контроль
Майже 500 вінничан перебувають на профілактичному обліку поліції за вчинення домашнього насильства
Вінниця сьогодні прощається з оборонцем України Костянтином Бондаренком
Магія писанки: вінницькі майстер-класи та покроковий гід для новачків
Гороскоп на 28 березня 2026 року: що чекає на всі знаки зодіаку
Битва снайперів-педагогів: у Вінниці пройшли змагання «Влучний стрілець»
Двоє акторів театру імені Садовського стали «Заслуженими артистами України»
20 років на майданчику: у Вінниці визначили переможців ювілейного чемпіонату з волейболу серед вчителів
П’яний та без світла: вінницькі патрульні зупинили водія, який у 9 разів перевищив норму алкоголю
Нерест-2026 на Вінниччині: де, коли та як заборонено ловити рибу (ГРАФІК)
Штраф за букет: екоінспектори та Муніципальна варта перевіряють вінницькі ринки
Транспортна незалежність: Вінниця купує 20 газових автобусів для роботи під час відключень світла
