Користь ходьби для здоров’я безмежна, і наука доводить, що додавши ходьбу до свого розпорядку дня, ви можете значно покращити своє фізичне та психічне здоров’я. Ходьба може бути вашим основним видом кардіотренування, головне — займатися спортом принаймні 30 хвилин на день. Ось кілька причин, чому вам варто частіше ходити пішки: Поліпшення здоров’я серцево-судинної системи Регулярні прогулянки можуть допомогти покращити здоров’я серця, знизивши артеріальний...
День: 03.05.2025
Запис
Запис
Позбуваємось молі у квартирі: як це зробити раз і назавжди
Кожна людина хоч раз у житті стикалася з міллю: ця неприємна комаха може жити і в продуктах, і в одязі, і в меблях. Якщо ваш одяг облюбувала міль і ви помітили лисини на улюбленій шубі або дірки в одязі, не сподівайтесь, що ситуація мине сама собою: ваша нова співмешканка зовсім не збирається з’їжджати з шафи без бою. Види молі Найчастіше в будинках селяться такі види молі, як: харчова, або вогнівка. Вона харчується сухими сипучими продуктами...
Запис
Вінничан запрошують на майстерклас з розпису шопера
Вінничан запрошують на творчу зустріч, де усі охочі зможуть власноруч створити унікальну екосумку в старовинній техніці вибійки. Про це інформують в Офісі туризму Вінниці. Вибійка — це традиційна українська техніка декорування тканини за допомогою вирізьблених дерев’яних штампів і натуральних фарб. Колись її використовували для оздоблення одягу, рушників та скатертин, а сьогодні ми повертаємо цю красу до...
Запис
Що буде, якщо щодня їсти огірки: названо 7 “диво”-властивостей
Огірки дуже поживні, вони містять безліч необхідних вітамінів, мінералів і велику кількість води. Завдяки цьому вони допомагають запобігти зневодненню. Крім того, вони низькокалорійні і майже не містять жирів, холестерину і натрію, пише verywellhealth.com. Що буде, якщо щодня їсти огірки – 7 переваг Ось які переваги для здоров’я забезпечують огірки: Допомагають підтримувати водний баланс. Огірки на 96% складаються...
Запис
Український морський дрон ракетою Р-73 знищив російський Су-30
Поблизу порту Новоросійськ українські безпілотні морські платформи MAGURA, оснащені авіаракетами Р-73, вразили російський винищувач Су-30. Про це повідомляє Головне управління розвідки України. За даними ГУР, атаку здійснив спецпідрозділ Group 13. Літак орієнтовною вартістю $50 млн загорівся в повітрі й упав у море. Ракета з інфрачервоним наведенням, встановлена на морському дроні, влучила у ціль з високою точністю. Це...
Запис
У Вінниці сьогодні відкрили мотосезон 2025
Сьогодні, 3 травня, у Вінниці відкрили мотосезон 2025. Майже сотня мотоциклістів у колоні проїхались містом – це було гучно, красиво та цікаво, інформує видання “MyVin”. Вінничани зупинялись та фотографували і знімали відео руху колони. Керуючий колоною тримав прапор України. Раніше представники клубу Vin_Riders_TT анонсували у соціальних мережах відкриття мотосезону та пояснили, що цьогоріч, через холодну погоду, сезон відкриють...
Запис
Оголошено переможців конкурсу учнівських ініціатив “Ековектор”
24 екологічних проєкти представили вінницькі ліцеїсти на конкурсі учнівських ініціатив “Ековектор”. Конкурс, який фінансується з міського бюджету, проводять вже вп’яте. З двох десятків проєктів журі обрало лише 10 ліцеїв, які отримають фінансування на реалізацію своєї ідеї. Створення навчального класу просто неба — проєкт, який захищають учні 3-го ліцею, а учні 6-го ліцею хочуть створити плантацію...
Запис
Масштабна ДТП на Вінниччині: постраждали двоє водіїв
У Тульчинському районі зіткнулися три автомобілі. Внаслідок ДТП, двох водіїв госпіталізували з тілесними ушкодженнями. Про це 3 травня інформує відділ комунікації поліції Вінницької області. 2 травня близько 10:25, на автодорозі сполученням Немирів-Ямпіль у селі Вовчок сталась дорожньо-транспортна пригода за участі автомобілів Land Rover, Skoda та Mercedes-Benz. За попередньою інформацією слідства, 41-річний керманич автомобіля Land Rover, мешканець...
Запис
Експерт назвав пристрої, які непомітно збільшують вашу платіжку за електроенергію
Побутові пристрої, безперечно, стали невідʼємною частиною нашого життя. І є деякі прилади, які можуть “тягнути” електрику навіть коли не використовуються. Про це пише Express. Такі “прилади-вампіри”, зрештою можуть непомітно збільшувати ваш рахунок за електроенергію. І в річному еквіваленті йдеться про доволі немалі суми. За словами Стівена Дея, експерта з домашньої енергетики та інженера-теплотехніка компанії iHeat, на таких...
Запис
Як провести вихідні цікаво та з користю
Вихідні — це довгоочікуваний час для кожної людини, адже можна відволіктися від напруженого робочого тижня. Але їх потрібно проводити з розумом та користю для себе. Прокидайтесь в один і той же час. Спокусливо поспати на вихідних побільше, щоб компенсувати недолік сну протягом тижня. Але хоча це приносить тимчасові приємні відчуття, нестабільний режим сну руйнує ваші добові...