Останні тижні літа часто проходять у тривожному передчутті школи, але можна провести їх так, щоб діти відчули радість і підготувалися до вересня без стресу.
Психологи радять у цей час поєднувати відпочинок із легкими підготовчими заходами. Добірку рекомендацій публікує Місто.
Як провести кінець серпня з дитиною напередодні школи
- Творчість із природою: плести вінки із польових квітів, робити букети та фотографувати їх, заморожувати квіти й ягоди в кубиках льоду, створювати кулони з глини чи тіста.
- Водні ігри: водяні пістолети, стрибки по калюжах, запуск корабликів, танці під дощем, малювання водою на асфальті.
- Кулінарні та сенсорні активності: готувати смузі, вареники з ягодами, пекти пироги, створювати власний чай, робити лимонад чи морозиво, відгадувати фрукти й овочі на смак із заплющеними очима.
- Заняття на природі: спостерігати за хмарами й сузір’ями, записувати пташині голоси, фотографувати метеликів та жуків, робити міні-похід чи пікнік, будувати піраміди з камінців.
- Уява та ігри: створювати пригоди для маленьких іграшок, малювати свою тінь, шукати “скарб” за картою, вигадувати пригоди як інопланетяни.
- Маленька магія: запускати повітряних зміїв, рахувати кольори довкола, робити сонячні годинники та ліхтарики, писати листи «до зими», створювати будиночки на дереві.
Поради психологів для плавної підготовки до школи
- Поступовий режим: починати зміщувати час підйому й сну на 10–15 хвилин ближче до шкільного режиму.
- Обстеження здоров’я: пройти профілактичні огляди та аналізи, щоб підготувати тіло до навчального навантаження.
- Зменшення тривожності: залучати дітей до таборів або гуртків для адаптації до колективу; звернутися до психолога при тривожності, апатії, агресивності.
- Спільна підготовка речей: купувати канцтовари та шкільне приладдя разом із дитиною, організувати робоче місце вдома.
- Знайомство зі школою: дізнатися про нових учителів, пройтися коридорами, підготувати «якірці спокою» — символічні предмети, що підтримують дитину.
Головне, на думку фахівців — емоційна присутність батьків і підтримка, що формує в дитини впевненість.
Раніше ми розповідали, як зміниться навчання у школах з 1 вересня 2025.
Слідкуйте за новинами у Телеграм
Ще більше фото в Instagram
Підписуйтесь на нас у Facebook