Користь ходьби для здоров’я безмежна, і наука доводить, що додавши ходьбу до свого розпорядку дня, ви можете значно покращити своє фізичне та психічне здоров’я. Ходьба може бути вашим основним видом кардіотренування, головне — займатися спортом принаймні 30 хвилин на день. Ось кілька причин, чому вам варто частіше ходити пішки: Поліпшення здоров’я серцево-судинної системи Регулярні прогулянки можуть допомогти покращити здоров’я серця, знизивши артеріальний...
ВАЖЛИВО:
Від 670 грамів до 4,1 кг: у Вінницькому обласному перинатальному центрі в День медичного працівника народилося семеро дітей
Розлитий мед та водій у лікарні: на Немирівщині бійці ДСНС ліквідували наслідки ДТП
«Дивовижний світ подільських сорочок»: у Вінниці презентують унікальну сорочкову карту області
$11 тисяч за втечу: на Вінниччині затримали порушників кордону, один із них намагався підкупити прикордонника
На Вінниччині виявили росіянку-нелегалку: її примусово видворять з України
На Вінниччину суне африканська спека: стовпчики термометрів піднімуться до +38°С
У Вінниці нетверезий мотоцикліст без прав спричинив ДТП на Гніванському шосе
Від 29 до 75 організацій: мережа «Місто змістів» відзначає 8 років діяльності у Вінниці
9 пожеж за добу на Вінниччині: рятувальники приборкували вогонь у житловому секторі та на дитячому майданчику
У Вінниці рятувальники дістали з Південного Бугу жінку, яка стрибнула з мосту
На Вінниччині посилили контроль у комендантську годину: що змінилося для бізнесу та громадян
«Цілодобова варта»: де у Вінниці 29 липня немає води, світла та гарячого водопостачання
Заблокували трамвай ради хайпу в TikTok: у Вінниці поліція притягнула до відповідальності трьох юнаків
Прогноз погоди у Вінниці та області на середу, 29 липня
Нові правила для ФОПів з серпня: банки встановлюють ліміти
Частина вінничан отримали пам’ятки про правила збереження культурної спадщини
На Вінниччині виявили та видворили чотирьох іноземців-нелегалів
Вінничан запрошують на безкоштовний психологічний тренінг
Вінничани здобули три нагороди на відбірковому турнірі до чемпіонату світу
Категорія: Всі новини
Позбуваємось молі у квартирі: як це зробити раз і назавжди
Кожна людина хоч раз у житті стикалася з міллю: ця неприємна комаха може жити і в продуктах, і в одязі, і в меблях. Якщо ваш одяг облюбувала міль і ви помітили лисини на улюбленій шубі або дірки в одязі, не сподівайтесь, що ситуація мине сама собою: ваша нова співмешканка зовсім не збирається з’їжджати з шафи без бою. Види молі Найчастіше в будинках селяться такі види молі, як: харчова, або вогнівка. Вона харчується сухими сипучими продуктами...
Що буде, якщо щодня їсти огірки: названо 7 “диво”-властивостей
Огірки дуже поживні, вони містять безліч необхідних вітамінів, мінералів і велику кількість води. Завдяки цьому вони допомагають запобігти зневодненню. Крім того, вони низькокалорійні і майже не містять жирів, холестерину і натрію, пише verywellhealth.com. Що буде, якщо щодня їсти огірки – 7 переваг Ось які переваги для здоров’я забезпечують огірки: Допомагають підтримувати водний баланс. Огірки на 96% складаються...
Експерт назвав пристрої, які непомітно збільшують вашу платіжку за електроенергію
Побутові пристрої, безперечно, стали невідʼємною частиною нашого життя. І є деякі прилади, які можуть “тягнути” електрику навіть коли не використовуються. Про це пише Express. Такі “прилади-вампіри”, зрештою можуть непомітно збільшувати ваш рахунок за електроенергію. І в річному еквіваленті йдеться про доволі немалі суми. За словами Стівена Дея, експерта з домашньої енергетики та інженера-теплотехніка компанії iHeat, на таких...
Як провести вихідні цікаво та з користю
Вихідні — це довгоочікуваний час для кожної людини, адже можна відволіктися від напруженого робочого тижня. Але їх потрібно проводити з розумом та користю для себе. Прокидайтесь в один і той же час. Спокусливо поспати на вихідних побільше, щоб компенсувати недолік сну протягом тижня. Але хоча це приносить тимчасові приємні відчуття, нестабільний режим сну руйнує ваші добові...
На Вінниччині прикордонники вилучили старовинні монети, купюри та марки на кордоні з Молдовою
На кордоні з Молдовою прикордонники виявили колекцію старовинних монет, банкнот і поштових марок, які намагалися незаконно вивезти через пункт пропуску “Могилів-Подільський”. Про це повідомили на сторінці Могилів-Подільського прикордонного загону. “В ході огляду автомобіля “Land Rover” спільно із представниками митниці серед особистих речей громадянина України було знайдено 49 старовинних предметів. Серед них: монети, купюри та марки, які можуть становити культурну та...
У Вінниці за добу вакцинували понад 150 тварин від сказу
У Вінниці 1 травня від сказу вакцинували 151 тварину у рамках щорічної кампанії з безоплатної вакцинації домашніх котів та собак. Про це інформує Місто з посиланням на Суспільне. Вакцинацію проводять фахівці районної державної лікарні ветеринарної медицини. За словами ветлікарки це єдиний надійний спосіб захисту від смертельного вірусу. “Ми щеплюємо тварин вакциною “Рабістар”, українського виробництва, яку тварини добре...
У Вінниці планують придбати декоративні дуби для озеленення міста
28 квітня комунальне підприємство «Вінницязеленбуд» оголосило тендер на закупівлю 137 декоративних дубів сорту «Кіндред Спіріт». Очікувана вартість закупівлі становить 1,213 млн грн. Згідно з тендерною документацією, молоді дерева мають бути висотою від 3,5 до 4,5 метра, з діаметром крони — від 1 до 1,5 метра. Дуб довголистий “Кіндред Спіріт” використовують для озеленення міських територій: його...
Вінниччина отримала 9 блочно-модульних котелень від Товариства Червоного Хреста України
Вінниччина отримала від Товариства Червоного Хреста України дев’ять блочно-модульних котелень з потужністю 1000 кВт, 500 кВт і 200 кВт. Про це повідомляє Вінницька ОВА. “Сьогодні заступники начальника ОВА Андрій Кавунець та Олександр Піщик разом з головою Офісу Національного комітету Центрально-Західного регіону Товариства Червоного Хреста України Володимиром Руденком передали шість блочно-модульних котелень для КП «Вінницяоблтеплоенерго» та...
Укрзалізниця анонсувала додатковий поїзд із зупинкою у Вінниці
11 травня Укрзалізниця запустить додатковий поїзд №267/268 на маршруті Київ – Жмеринка – Київ Про це інформує пресслужба перевізника. Розклад руху: З Києва — відправлення о 08:33 Зупинка у Вінниці — 11:46–11:50 Прибуття до Жмеринки — 12:37 У зворотному напрямку: Відправлення з Жмеринки — 16:28 Зупинка у Вінниці — 17:12–17:17 Прибуття до Києва — 21:15...










