Категорія: Всі новини

М’ятний чай – найпопулярніший традиційний напій багатьох. Його цінують за бадьорий смак та численні переваги для здоров’я. Більша частина користі для здоров’я м’яти пов’язана з її рослинними сполуками і вмістом ефірних олій, включно з флавоноїдами, ментолом та терпенами. Цей унікальний розподіл поживних речовин надає цій рослині чимало доведених переваг. Підвищує імунітет. М’ята зберігає клітини здоровими і...

Абрикоси – кісточкові фрукти з ботанічного сімейства рожевих (Rosaceae). Вони багаті необхідними поживними речовинами, клітковиною та антиоксидантами, що сприяють доброму здоров’ю. Тому доволі цікаво було б дізнатися, що відбувається з тілом, якщо регулярно їсти абрикоси. VeryWell Health описало все, про що потрібно знати. Клітковина підтримує здоров’я серця, печінки та кишківника Розчинна клітковина, яка є в абрикосах, зв’язується з...

З початком літньої спеки українці все частіше рятуються від задухи за допомогою кондиціонерів. Попри це, у багатьох виникають побоювання щодо можливого негативного впливу таких пристроїв на здоров’я. Лікарі наголошують: сам по собі кондиціонер не є джерелом захворювань. Навпаки, він допомагає уникнути перегрівання та теплових ударів, а для людей із серцево-судинними проблемами навіть зменшує ризик госпіталізацій....

Харчування відіграє величезну роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. Є продукти, що підвищують тиск, а є ті, які навпаки впливають на його зниження. Продукти, що допоможуть знизити високий кров’яний тиск: Зелень Зелень, шпинат, капуста – багаті на калій, який допомагає збалансувати рівень натрію в організмі. Ягоди Ці солодкі ласощі можуть допомогти серцю. Полуниця, чорниця та малина...

Психологічний тест на характер допомагає дізнатися про себе багато нового, відшукати відповіді на запитання, які давно мучать. Заздрість може сильно нашкодити – дехто навіть вірить, що це призведе до проблем зі здоров’ям або у справах. Ми підготували тест, який допоможе дізнатися, чи не стали ви жертвою чужої заздрості. Щоб пройти тест, потрібно зробити глибокий вдих...

Для людей із високим кров’яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати невеликий, але позитивний вплив на серце, якщо її вживати регулярно. Про це пише Verywellhealth. Як розповіло видання, дослідження показали, що регулярне вживання від ⅔ до 1 склянки вівсянки може допомогти знизити високий кров’яний тиск. Щоб побачити відчутну...

Багато хто любить вирощувати орхідеї вдома за їхню красу й аромат. Однак нерідко ці рослини не цвітуть – і причина найчастіше криється саме в поливі. Про це пише Daily Mail. Як пише видання, орхідеї не вбирають вологу з перезволоженого ґрунту, як більшість рослин. У природі вони ростуть на деревах і отримують воду з повітря. Тому надмірний полив може...

Яйця — цінне джерело білка та вітамінів і зовсім не обов’язково поспішати їх викидати одразу після дати на упаковці. Завдяки простим і перевіреним методам (плавучість, запах, консистенція), ви легко визначите, які яйця можна вживати, а які — краще залишити для смітника. Чи псуються яйця Так, але набагато повільніше, ніж ви думаєте. Свіжі сирі яйця зберігаються у холодильнику 3–5 тижнів. Варені яйця — до 7 днів. Дата на упаковці (наприклад, «використати до») не завжди...

Саме влітку у крупах найчастіше заводяться жучки і з’являється затхлий запах. Цьому можна запобігти, якщо знати, в яких місцях на кухні небезпечно зберігати рис і гречку. Поряд з духовкою Через постійне коливання температури, нагрівання в ємностях з’являється конденсат, який стає першим кроком до грибка і цвілі в крупі. Над плитою Знову ж таки висока температура, а ще краплі жиру та пара створюють ідеальні умови для того, щоб рис і гречка...

Багато людей з побоюванням ставляться до вживання в їжу вершкового масла, особливо це стосується тих, у кого високий рівень холестерину. Однак кардіолог Даріуш Мозаффаріан, доктор медицини, у коментарі Eatingwell стверджує, що вершкове масло, як не дивно, цілком може бути частиною здорового раціону – навіть якщо у вас високий рівень холестерину. Як пояснює доктор Мозаффаріан, здоровий рівень загального холестерину має бути нижчим...