Питання про кількість прийомів їжі на день хвилює майже кожного, хто хоче схуднути. Одні впевнені, що потрібно їсти якомога рідше, інші — що навпаки, часто й маленькими порціями. Насправді правильний режим харчування має не тільки допомогти зменшити вагу, а й зробити результат стабільним, щоб зайві кілограми не поверталися знову. Яка оптимальна кількість прийомів їжі на день Найбільш ефективним для схуднення вважається режим із 3-4 прийомів їжі...
Місяць: Січень 2026
Запис
Запис
Як уникнути псування продуктів під час відключень світла
В умовах стабілізаційних та екстрених відключень електроенергії важливо вміти правильно зберігати продукти, щоб уникнути харчових отруєнь і зменшити втрати харчів. Центр громадського здоров’я нагадує ключові поради, як організувати харчування та зберігання їжі, коли холодильник вимкнений по декілька годин. Про це повідомляє Вінницький обласний ЦКПХ, передає Місто. Як зберігати продукти, коли холодильник не працює У холодильній камері...
Запис
Легендарні «Тореадори з Васюківки» отримають нове життя: стартувала робота над екранізацією
Книга, на якій виросли покоління українців, нарешті стане повнометражним фільмом. Вперше за часів незалежності нащадки Всеволода Нестайка передали права на екранізацію його найвідомішого твору. Як інформує Місто, посилаючись на видання zaxid.net, за створення фільму взялася команда ForeFilms (продюсери стрічки «Ти — космос»), а режисерами стануть автори, які мріяли про цей проєкт ще з дитинства. Це...
Запис
Дорожники забезпечили проїзд засніженими автошляхами Вінниччини
ДП «Вінницький облавтодор» протягом тижня використав 4022 тонн піщано-соляної суміші для обробки автомобільних доріг, автопавільйонів області щоб забезпечити учасникам руху безпечний проїзд. Як повідомили на сторінці «Автомобільні дороги України», окрім обробки протиожеледними засобами була здійснена комплексна очистка доріг від налипання снігу. Роботи були проведені на таких дорогах державного значення, як: Р-31 Бердичів –Хмільник-/М-30/; Р-36 Немирів-Могилів-Подільський; P-86 Гуків-Дунаївці-...
Запис
Діставайте аптечки: накрила потужна магнітна буря майже на тиждень
За прогнозами фахівців, найближчим часом можливе короткочасне посилення сонячної активності. Зокрема, сьогодні о 23:00 очікується підвищення Kp-індексу до 4,67 (рівень G1), що свідчить про слабку геомагнітну бурю. У нічний час, близько 2 години, показник може зрости до 5,33 (G1), після чого ситуація поступово стабілізується. Про це повідомляє “Стіна” з посиланням на Meteoweser. Вранці геомагнітне поле знову ослабне: о...
Запис
Скільки коштує один куб дров у січні 2026 року: офіційні ціни
Українці можуть офіційно купити дрова для опалення у 2026 році кількома способами. Найзручніший — замовити необхідний об’єм онлайн, скориставшись державним ресурсом. Або знайти найближчу філію лісгоспу та оформити доставку особисто. Де дрова продають офіційно та скільки коштує 1 м³, пише “MyVin”. Як купити дрова онлайн у 2026 Існує зручний інструмент для замовлення — державний онлайн-магазин “ДроваЄ”. Користувачі...
Запис
Синоптики прогнозують по-справжньому люті морози на завтра, 18 січня
Вінницький обласний центр з гідрометеорології прогноз погоди на неділю, 18 січня. По Вінниці: Мінлива хмарність, без опадів. Вітер північно-східний, 3-8 м/с. Температура вночі 18-20° морозу, вдень 9-11° морозу По області: Мінлива хмарність, без опадів, на дорогах місцями ожеледиця. Вітер північно-східний, 3-8 м/с. Температура вночі 15-20° морозу, вдень 8-13° морозу. Погода в Україні Найближчими вихідними —...
Запис
У Вінниці відбудеться вечір пам’яті захисників Донецького аеропорту
У Вінниці організовують вечір пам’яті та сили, присвячений Дню захисників Донецького аеропорту. Подія відбудеться 20 січня у Молодіжному центрі «Квадрат». Про це повідомляє Вінницький обласний молодіжний центр «Квадрат». Як зазначають у молодіжному центрі, захід присвячений 242 дням оборони ДАПу, які стали символом незламності українських воїнів. У програмі – перегляд фільму «Кіборги» режисера Ахтема Сеітаблаєва, а також жива розмова з...
Запис
У Жмеринці вибухнув котел, загинув чоловік
У ніч на 17 січня, близько 02:00, у Жмеринці на вулиці Перемоги в одному з приватних домоволодінь вибухнув твердопаливний котел. Унаслідок надзвичайної ситуації загинув 38-річний чоловік. Про трагічний випадок повідомляє Жмеринська газета. На місце події прибули всі екстрені служби: підрозділи ДСНС, бригада екстреної медичної допомоги та працівники поліції. Попри зусилля медиків, врятувати життя чоловіка не вдалося...
Запис
У Жмеринці поїзд збив чоловіка, який йшов по коліях
Вранці 16 січня у місті Жмеринка на головній залізничній колії стався трагічний випадок. Як повідомляє поліція Вінниччини, попередньо встановлено, що електропотяг зі сполученням «Київ – Кам’янець-Подільський» здійснив наїзд на чоловіка, який перебував на колії та рухався назустріч поїзду. Від отриманих травм 71-річний житель Київської області загинув на місці події. За цим фактом розпочато досудове розслідування за ч....