Приймання холодного душу — проста гігієнічна процедура з потужним ефектом для здоров’я і сили волі. Нові дослідження та думки експертів доводять, що холодний душ зранку має значну користь не лише для тіла, а й для психічного здоров’я. Регулярне приймання холодного душу активізує симпатичну нервову систему, яка відповідає за реакції на стресові ситуації. Лікар-психіатр з Гарвардської медичної школи Ашвіні Надкарни пояснює, що холод стимулює нервові рецептори на шкірі, які посилають у мозок...
ВАЖЛИВО:
РФ атакувала Україну дронами та ракетою: пошкоджено цивільну та енергетичну інфраструктуру, є постраждалі
На Вінниччині рятувальники загасили дві пожежі у приватних будинках
ППО знешкодила 380 російських дронів у ніч проти 29 березня
Вінниця в жалобі: в останню путь проводжають воїна Володимира Шевчука
Ранок без поспіху: звички, які змінять ваш день
У Вінниці вручили посмертні нагороди рідним дев’яти полеглих Захисників України
На Вінниччині викрили чоловіка, який збував психотропи та гранати
Помер 91-річний колишній директор вінницького ліцею №15
Спроба підкупу поліцейських: п’яний водій пропонував 1000 доларів за уникнення відповідальності
Заморозки та дефіцит рук: чи вистоять сади Вінниччини у 2026 році?
На Вінниччині за добу вигоріли одинадцять гектарів землі
Переведення годинника на літній час: поради для легкої адаптації
Мобілізація з 1 квітня: цифровізація, онлайн-відстрочки та посилений контроль
Майже 500 вінничан перебувають на профілактичному обліку поліції за вчинення домашнього насильства
Вінниця сьогодні прощається з оборонцем України Костянтином Бондаренком
Магія писанки: вінницькі майстер-класи та покроковий гід для новачків
Гороскоп на 28 березня 2026 року: що чекає на всі знаки зодіаку
Битва снайперів-педагогів: у Вінниці пройшли змагання «Влучний стрілець»
Двоє акторів театру імені Садовського стали «Заслуженими артистами України»
Рік: 2025
Зірки радять: астрологічний прогноз на 12 липня 2025
Гороскоп на 12 липня 2025 року: час прояснень, рішень і важливих розмов 12 липня Місяць переходить із чутливих Риб у рішучого Овна, а це означає: емоційність поступово змінюється на активність. День сприятливий для нових починань, вирішення складних питань та ініціатив у роботі. Водночас не варто поспішати — зважуйте кожен крок. ♈ Овен (21 березня —...
На Вінниччині створюють ноші та каремати для потреб ЗСУ
У місті Браїлів волонтери центру “Оберіг” виготовляють безкаркасні ноші, каремати та спідню білизну для українських захисників. Працюють щодня з 9:00 до 15:00. Про це повідмляє Місто з посиланням на Суспільне. “На постійній основі вони вже три роки ходять щодня. До нас приходить 9-10 людей кожного дня. Асортимент наших виробів понад 20 позицій. Все що актуально на сьогодні,...
Зеленський повідомив про відновлення військової допомоги зі США
Президент Володимир Зеленський заявив, що постачання зброї в Україну від міжнародних партнерів, зокрема Сполучених Штатів, відновлено. За його словами, зараз триває робота над новими домовленостями та збільшенням власного виробництва озброєнь. Про це інформує Місто. “Ми працюємо зараз із партнерами над новим постачанням, над більшим виробництвом зброї в Україні та над більшим забезпеченням нашої армії. Є...
Побив шваброю через гроші: суд розглянув справу про конфлікт між знайомими
Вінницький міський суд ухвалив вирок раніше судимому чоловіку за умисне тяжке тілесне ушкодження, що призвело до смерті потерпілого. Про це повідомляє пресслужба Вінницького міського суду, передає Місто. «Судом встановлено, що між обвинуваченим та потерпілим виникла суперечка через залишок грошових коштів за придбані продукти харчування. Під час сварки обвинувачений взяв до рук швабру та почав бити потерпілого в...
День шоколаду: користь і шкода улюбленого смаколика
11 липня у світі відзначають День шоколаду. З цієї нагоди Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб розповів, як улюблений смаколик може впливати на здоров’я — як позитивно, так і негативно. Про це йдеться на сайті Вінницького обласного ЦКПХ, інформує Місто. НЕ ТІЛЬКИ СМАЧНО, А Й КОРИСНО Темний шоколад (із вмістом какао 70% і більше) містить...
Безпека і порядок: у Вінниці відзвітували про діяльність Муніципальної варти
Шість автомобілів для фронту, сотні перевірених укриттів та відеоспостереження за містом у цілодобовому режимі – у першому півріччі цього року КП «Муніципальна варта» зосередила роботу на обороноздатності, безпеці громади та турботі про публічний простір. Основна мета – підтримка порядку, безпеки та реагування на виклики в умовах воєнного часу. Про це повідомляє Вінницька міська рада, інформує Місто. Як розповів директор...
На Вінниччині вручили премії учням і вчителям за високі досягнення
На Вінниччині відзначили талановиту молодь та їх наставників. Понад 180 учнів і понад 160 педагогів отримали обласні премії за успіхи в навчанні, науці та спорті. Про це повідомляє Вінницька ОВА, інформує Місто. Зокрема, 188 здобувачів освіти й 167 педагогів отримали обласні премії за перемоги у всеукраїнських учнівських олімпіадах, конкурсі науково-дослідницьких робіт Малої академії наук, а також...
Мешканці залили водою газорозподільну систему багатоповерхівки
У Вінниці жителі багатоповерхівки, які самовільно замінювали газовий прилад, випадково залили водою газопровід. Про це повідомляють у Вінницькій філії “Газмережі”, інформує Місто. Горе-майстер при підключенні газового котла не розібрався в конструкції приладу, переплутав газові та водопостачальні мережі. В результаті залив водою газорозподільну систему будинку. Вода була в газопроводах, газових котлах, плитах та лічильниках не лише у...
Вінниця презентувала інвестиційні проєкти на конференції URC2025 у Римі
10-11 липня в Римі відбулась Четверта міжнародна Конференція з відновлення України (URC2025). Подія, яка об’єднала лідерів держав, міжнародних організацій, представників бізнесу та місцевого самоврядування з понад 30 країн світу, була присвячена організації світової підтримки на відбудову України. Вінниця – серед 134 українських громад, які презентують свої проєкти та бачення подальшого розвитку міжнародній спільноті. Про це повідомляє Вінницька...










