За статистикою, люди щодня випивають 2,5 мільярда чашок кави. Кавові зерна — настільки популярний товар на світовому ринку, що за рівнем продажів вони поступаються тільки нафті.
Вчені стверджують, що користь кави однозначно перевищує шкоду – якщо, звичайно, не зловживати цим напоєм. Кава містить чимало корисних речовин: калій, магній, кальцій, фосфор, вітаміни, органічні кислоти і кофеїн. Вживання кави суттєво знижує ризик захворювання на діабет 2-го типу.
Вміст антиоксидантів у кавових зернах в декілька разів більший, ніж у зеленому чаї.
Вчені вважають, що кофеїн покращує пам’ять і допомагає запобігати руйнуванню клітин мозку. У людей, які випивають на день дві або більше чашок кави, на 40% знижується ризик розвитку хвороби Паркінсона.
Варто зазначити, що аромат кави здатен боротися зі стресом, який викликаний нестачею сну. Люди, які п’ють каву, на 20% рідше страждають від депресії. Кофеїн є своєрідним антидепресантом, тому люди, які вживають каву кожного дня, почуваються менш пригніченими.
Слідкуйте за новинами у Телеграм
Ще більше фото в Instagram
Підписуйтесь на нас у Facebook