Категорія: Всі новини

Нерегулярний режим сну може бути небезпечнішим, ніж короткий відпочинок. Вчені пов’язали його з сотнями захворювань. Наше уявлення про здоровий сон може бути надто спрощеним. Якщо раніше основну увагу приділяли лише тривалості сну, то нове масштабне дослідження з участю понад 88 тисяч людей з Біобанку Великої Британії показало: найбільшу загрозу становить не нестача годин, а саме нерегулярний ритм сну. За словами науковців з Пекінського університету та Воєнно-медичного університету Китаю,...

Уявіть, як ви готуєтеся до поїздки: запаковуєте валізу, додаєте “на всякий випадок” зайве, а потім гадаєте, що ж таки було зайвим. Експерт з планування подорожей поділилася порадами щодо того, що краще залишити вдома. “Припиніть брати з собою забагато речей. Після подорожей до понад 90 країн, я впевнена, що є 10 речей, які ви ніколи не...

Підсумки опитування від Viber Dating показали: 76% українців обирають партнера за фото, а не за опис профілю. Учасники також розповіли, які знімки працюють найкраще, а які — відштовхують ще до першого повідомлення. В опитуванні в офіційному каналі сервісу Viber Dating Club взяли участь близько тисячі респондентів. Результати опитування показали, що для 76% опитуваних фото є...

Соковитий та ароматний — кавун традиційно асоціюється з літом, теплом і безтурботністю. Його яскравий м’якуш не лише тішить смакові рецептори, а й дарує чимало користі для здоров’я. Більшість із нас сприймає кавун як солодкий десерт або легку закуску у спеку, але насправді цей плід — справжній скарб вітамінів, антиоксидантів і мінералів. Зволоження і поповнення електролітів. Завдяки високому вмісту води (до 92 %) та калію кавун ефективно підтримує водний баланс організму та допомагає уникнути...

У коротких подорожей є своя романтика. Адже це швидко та часто бюджетно. Загалом, відпочинок на вихідні автомобілем — це чудова можливість швидко втекти від міської метушні і насолодитися природою, історією чи культурою. Куди поїхати на вихідні машиною? Замки та фортеці України Почати варто з того, що Україна багата на замки та фортеці, що приваблюють туристів...

У містечку Ланхарон в Іспанії жителям офіційно заборонено помирати через переповнене кладовище. Про це пише Місто з посиланням на видання БУКВИ. Указ видав колишній мер Хосе Рубіо ще понад 25 років тому, але нині увагу до цього знову привернули завдяки соцмережам. У 1999 році Хосе Рубіо виступив із заявою, в якій закликав жителів Ланхарона “дбати...

В Україні з початку серпня 2025 року відбудеться низка змін. Зокрема, військові відтепер матимуть додаткові дні відпустки, а підприємцям загрожують підвищені штрафи. Про основні зміни в Україні з 1 серпня інформує Місто із посиланням на Економічну правду. Відкритий банкінг Фактично з 1 серпня в Україні стала можлива поява відкритого банкінгу – набули чинності відповідні норми...

Овен Цей день підштовхуватиме до дії. Важливим стане вміння проявляти ініціативу, навіть якщо ситуація поки що здається неясною. Довіртеся внутрішньому імпульсу, але не спалюйте мости. Дійте, не забуваючи про такт – особливо у спілкуванні з колегами. Не виключено, що хтось запропонує допомогу – прислухайтеся, навіть якщо вам звичніше покладатися тільки на себе. Телець Фокус на...