Магнітні бурі можуть викликати погіршення самопочуття у багатьох людей на планеті. У вихідні дні прогнозується нестабільна геомагнітна активність з підвищенням позначок до бурі червоного рівня.
Про це пише Місто з посиланням на РБК- Україна.
24 січня, субота – геомагнітна активність посилюється. Прогнозується магнітна буря Кр-5, що відповідає червоному рівню G1. У такі дні найчастіше фіксуються скарги на стрибки артеріального тиску, серцебиття, дратівливість, головний біль та порушення сну.
25 січня, неділя – магнітна буря зберігається. Геомагнітне поле Землі залишається збуреним, показники утримуються на рівні Кр-5. Можливе загострення хронічних захворювань, зниження працездатності, підвищена тривожність та відчуття внутрішнього напруження.
26 січня, понеділок – очікується поступове зниження геомагнітної активності до Кр-3-4. Це перехідний день від бурі до стабілізації. Симптоми можуть ще зберігатися, особливо у людей із підвищеною метеочутливістю, але загальне самопочуття має почати покращуватися.
Що таке магнітні бурі і як вони впливають на організм
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені викидами сонячної плазми та потоками сонячного вітру. Під час таких періодів змінюється електромагнітний фон, що може впливати як на технічні системи, так і на біологічні процеси в організмі людини.
- Kp 2-4 – слабка та помірна активність, можливий легкий дискомфорт
- Kp 5 і вище – сильні збурення, які можуть впливати на самопочуття та роботу техніки
Найчастіше реагують нервова система, серцево-судинна система та гормональний баланс.
Хто найгірше переносить магнітні бурі
У періоди підвищеної геомагнітної активності найбільше скарг надходить від:
- людей із серцево-судинними захворюваннями
- гіпертоніків і гіпотоніків
- людей із хронічною втомою
- метеозалежних і метеочутливих
- літніх людей
- вагітних жінок
- людей, які перебувають у стані тривалого стресу або мають порушення сну
Можливі симптоми під час магнітних бур
Під час магнітних бур люди можуть відчувати:
- головний біль і мігрень
- запаморочення
- слабкість і сонливість
- підвищену тривожність
- стрибки артеріального тиску
- порушення сну
- дратівливість
- загострення хронічних захворювань
Як полегшити стан у дні магнітних бур
У період з 23 по 26 січня лікарі радять бути уважнішими до свого стану та не перевантажувати організм. Варто:
- уникати фізичної та емоційної перевтоми
- спати не менше 7-9 годин
- дотримуватися режиму дня
- пити достатню кількість води
- повноцінно харчуватися
- обмежити вживання кави та алкоголю
- частіше бувати на свіжому повітрі
- провітрювати приміщення
- контролювати артеріальний тиск
Людям із хронічними захворюваннями варто дотримуватися рекомендацій лікаря та мати під рукою необхідні препарати.
Слідкуйте за новинами у Телеграм
Ще більше фото в Instagram
Підписуйтесь на нас у Facebook