Головна 2026 Січень 11 (Неділя)

День: 11.01.2026

Запис
Як пити каву, щоб отримати від неї максимум користі

Як пити каву, щоб отримати від неї максимум користі

Кава давно припинила бути просто ранковим ритуалом. За правильного підходу цей напій може стати природним помічником для обміну речовин і контролю ваги. Проте не кожна чашка кави працює на користь фігурі, тому важливо знати, коли, як і з чим її пити, щоб отримати максимальний ефект. Чому кава впливає на метаболізм Кофеїн стимулює центральну нервову систему, прискорює серцебиття та підвищує термогенез — процес, під час якого організм...