З приходом весни організм потребує особливої підтримки, адже після зимових місяців йому не вистачає вітамінів і мікроелементів. Щоб відновити сили, варто додати в раціон продукти, які допоможуть зміцнити імунітет, покращити загальне самопочуття та зарядити енергією. Які продукти їсти Цільнозернові Щоб наситити організм вітамінами, варто обирати цільнозернові продукти. Сюди відноситься рис нешліфований, гречка, макарони з твердих...
Рік: 2025
Запис
Запис
Атака дронів 30 березня – скільки збили сили ППО
У ніч на 30 березня росіяни атакували Україну балістичною ракетою із Ростовської області РФ. Про це Повітряні Сили ЗСУ повідомили у Telegram. Крім того агресори запустили по країні 111 ударних БпЛА типу Shahed і безпілотників-імітаторів різних типів із напрямків: Міллерово, Курськ, Брянськ, Приморсько-Ахтарськ – РФ, та з мису Чауда – Крим. Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні...
Запис
Вінниця сьогодні проводжає у вічність військового Олександра Сірика
Олександр Сірик приєднався до добровольчого батальйону УНСО та з 2014 року брав участь у бойових діях на сході України. Як розвідник, він пройшов чимало гарячих точок у зоні АТО/ООС. Згодом підписав контракт зі Збройними Силами України, де зустрів повномасштабне вторгнення. У званні сержанта з позивним «Матрос» воював у складі 120-ї окремої бригади територіальної оборони, а...
Запис
Астрологічний прогноз на 30 березня: дізнайтеся, що принесе цей день!
🌟 Гороскоп на 30 березня 2025 року для всіх знаків зодіаку 🔮 Овен (21.03 – 19.04) День обіцяє бути спокійним, але це не означає, що вам не потрібно діяти. У вас буде шанс завершити важливі справи, не поспішаючи. Приділіть увагу сімейним питанням або інтимним стосункам. 💰 Телець (20.04 – 20.05) Важливий день для фінансових питань....
Запис
На Вінниччині місцеві жителі знайшли снаряд Другої світової війни (Фото)
Місцеві жителі знайшли 76-міліметровий артилерійський снаряд під час обробітку ґрунту. Сапери ДСНС сьогодні знищили його на спеціальному майданчику. Про це інформують вінницькі рятувальники. Надзвичайники нагадують: при виявленні підозрілих предметів негайно телефонуйте 101 або 102. Не торкайтеся, не переміщуйте та не намагайтеся розібрати небезпечну знахідку. Дотримання правил безпеки рятує життя!
Запис
Забудьте про “жіночко” і “дівчино”: як правильно звертатись до людей різного віку
Зверніть увагу, що в українській мові звертання жіночко, дівчино, чоловіче успадковані від СРСР і є дуже некоректним. В українській мові існує дві форми звернення, які передають різні рівні ввічливості та офіційності. Ввічлива форма мовлення передбачає звернення до людей у формі множини або від другої особи на ви. Використовується, коли хтось зустрічається вперше, звертаючись до людей похилого віку або до когось із вищим статусом....
Запис
Командир 120-ї бригади Вінниччини вручив нагороди Захисникам і Захисницям України
У 120-й окремій бригаді Сил територіальної оборони ЗСУ повідомили, що військовослужбовців, які проявили відвагу, професіоналізм та відданість службі, відзначили нагородами. Полковник Володимир Катинський особисто вручив нагороди бійцям у батальйонах під час візитів. Нагороди отримали герої з усіх підрозділів бригади. «Ці відзнаки – це визнання наполегливої праці, бойових заслуг і беззаперечної відданості Україні», – йдеться у...
Запис
Як “воскресити” вмираючий спатифілум: просте рішення від садівниці
Власниця спатифілума (вазон жіноче щастя) Рейлі Казанова поділилася, як за допомогою “легкого” двоетапного рішення можна буквально “воскресити” вмираючу рослину, передає express.co.uk. На сторінці профільного пабліка Gardening Hints and Tips у Facebook садівниця опублікувала фотографії своєї кімнатної рослини, яка колись “помирала”, а тепер “процвітає” після зазначеного рішення. За її словами, завдяки йому у неї вийшло змусити зацвісти спатифілум:...
Запис
Науковці з’ясували, як вживання м’яса впливає на психіку людини
Американські вчені з Університету Алабами стверджують, що вегетаріанський або веганський раціон харчування може збільшити ймовірність розвитку депресії. Фахівці провели аналіз 18 досліджень, в яких взяли участь 160257 людей, і дійшли висновку, що м’ясоїди мали краще психічне здоров’я, ніж ті, хто дотримувався рослинної дієти. Згідно з отриманими даними, кожен третій вегетаріанець страждав від депресії або підвищеної...
Запис
Найближчим часом Вінниччину накриє пилова буря
У найближчу годину з утриманням до кінця доби 29 березня у південних, більшості центральних та західних областей пориви вітру 15-20 м/с, в Одеській та Миколаївській областях пилова буря. Про це повідомляє Український гідрометеорологічний центр. І рівень небезпечності, жовтий. Погодні умови можуть призвести до ускладнення роботи енергетичних, будівельних, комунальних підприємств.