Експерти назвали продукти, які містять навіть більше клітковини, ніж насіння чіа, пише verywellhealth.com. Нагадується, що чоловіки мають з’їдати від 28 до 34 г клітковини на день (залежно від віку), а жінки – від 22 до 28 г. “Додавання більшої кількості клітковини у ваш раціон поліпшить травлення і може допомогти захистити від раку товстої кишки, хвороб серця і діабету. Вживання...
Рік: 2025
Запис
Запис
Відділ молодіжної політики та VinSmart Центр запрошують підлітків дізнатися більше про світ професій
Відділ молодіжної політики Вінницької міської ради спільно з VinSmart Центром продовжують реалізацію серії профорієнтаційних заходів для підлітків. Упродовж травня відбудуться три події, спрямовані на ознайомлення молоді з особливостями різних професій та сфер діяльності. Екскурсія до КП «Вінницька транспортна компанія» та Музею вінницького трамвая: Коли: 26 травня о 14:00; Де: вул. Хмельницьке шосе, 29. Запланована участь...
Запис
У Вінниці через людську недбалість ледь не згоріла квартира
Вчора ввечері, 23 травня, у Вінниці через людську недбалість ледь не згоріла квартира на вулиці Келецькій. Загоряння сталося на балконі однієї з п’ятиповерхівок. Про це повідомляє ГУ ДСНС у Вінницькій область. Завдяки своєчасному повідомленню на лінію 101 та оперативним діям рятувальників, вогонь вдалося швидко ліквідувати, не допустивши його поширення на більшу площу. Уже за кілька...
Запис
Внаслідок нічної атаки ворога постраждала Вінниччина
Президент України Володимир Зеленський повідомив, що станом на 10 ранку, 24 травня, у Києві знешкоджують частини російських ракет та дронів. «На місцях влучань і падінь уламків – усюди, де потрібно, – тривають рятувальні роботи й працюють екстрені служби. Вночі в місті було багато пожеж та вибухів. Знову постраждали житлові будинки, автомобілі, підприємства. Є, на жаль,...
Запис
У Вінниці чоловік дивом вижив після падіння в колодязь глибиною понад 10 метрів
Порятунок людини у Вінниці цілком заслуговує на заголовок: «Народився в сорочці», як зазначають рятувальники. 75-річний чоловік дивом вижив після падіння в колодязь глибиною понад 10 метрів. Інцидент стався ввечері на вулиці В. Симоненка, через власну необережність літнього чоловіка. За лічені хвилини після виклику на місце події прибули одразу два підрозділи ДСНС. Надзвичайники зуміли безпечно підняти...
Запис
Нічна атака РФ на Київ: поранені люди, виникли пожежі у будинках
У ніч на 24 травня (із 20.30 23 травня) противник здійснив удар по Україні із застосуванням 14 балістичних ракет Іскандер-М/KN-23 із районів Таганрог, Єйськ, Брянськ – рф., ТОТ Криму. Атаковано Київ, Дніпропетровщину, Одещину та Запорізьку область. Про це повідомляють Повітряні Сили ЗСУ. Також протягом ночі ворог атакував 250-ма ударними БпЛА типу Shahed і безпілотниками-імітаторами різних...
Запис
Тренування на висоті для новачків: як швидше адаптуватися та покращити результати
Запитайте будь-якого професійного бігуна на довгі дистанції, і він скаже, що тренування на висоті — це складно. Забіги на витривалість та перебування у високогірних тренувальних таборах можуть творити дива. Після адаптації ваш організм починає працювати магічним чином і виробляє більше червоних кров’яних тілець. Що більше цих добрих еритроцитів і гемоглобіну в крові, тим більше кисню...
Запис
Якою буде погода у Вінниці та області 24 травня?
Прогноз погоди на суботу 24 травня. По Вінниці: Хмарно з проясненнями, короткочасний дощ, гроза , вдень град . Вітер південний, 7-12 м/с, вдень шквал 15-20 м/с. Температура вночі 11-13°, вдень 21-23° По області: Хмарно з проясненнями, короткочасний дощ , гроза , вдень місцями град . Вітер південний , 7-12 м/с, вдень місцями шквал 15-20 м/с....
Запис
Нардепи зареєстрували законопроєкт про підтримку Всеукраїнської гри “Джура”: що відомо
Нардепи зареєстрували проєкт постанови Верховної ради №13309 про підтримку Всеукраїнської гри “Сокіл” (“Джура”). Вони вважають, що її схвалення забезпечить національно-патріотичне виховання дітей. Про це повідомили у парламентському комітеті з питань молоді і спорту. Там пояснили, що метою проєкту постанови є надання рекомендацій уряду, іншим органам виконавчої влади та місцевого самоврядування для забезпечення оптимального функціонування Всеукраїнської дитячо-юнацької військово-патріотичної гри “Сокіл” (“Джура”)....
Запис
Укрзалізниця запускає додатковий поїзд до Вінниці: розклад і деталі
Укрзалізниця призначила додатковий поїзд до Вінниці на 1 та 8 червня, аби забезпечити комфортні подорожі для пасажирів у дні з підвищеним попитом. Про це повідомили у Telegram Укрзалізниці. Поїзд Київ – Вінниця – Київ (№267/268) Додатковий рейс курсуватиме 1 та 8 червня: з Києва: відправлення о 08:33, прибуття до Вінниці – об 11:46; з Вінниці: відправлення о...