Ранок може або «запустити» ваш мозок, або залишити його в тумані до обіду. Неврологи та фахівці з харчування мозку наголошують: прості ранкові ритуали — вода, світло, рух і правильний сніданок — допомагають покращити концентрацію, пам’ять і навіть знизити ризик деменції в майбутньому. Звички, які покращують здоров’я мозку Після ночі організм переживає найдовший період без їжі та пиття, фактично — невелику «голодну перерву». Лікарі радять одразу після пробудження випити...
ВАЖЛИВО:
Від детективів до наукової фантастики: кращі серіали для вечірнього перегляду
Що подарувати на Новий рік 2026: ідеї для року Вогняного Коня
Які рослини мають бути в будинку для покращення самопочуття
На Юності у Вінниці сталася ДТП: швидка забрала постраждалих
Сила Вогняного Коня: що принесе 2026 рік і як використати його енергію
Другий удар за кілька днів: СБУ знову атакувала аеродром Бельбек
Від пічного опалення до зерносушарки: вінницькі рятувальники приборкали вісім пожеж
Чому фахівці радять приймати «сонячний вітамін» у похмуру пору
Через Вінниччину курсуватиме поїзд до Кишинева з додатковими вагонами
Ялинка VS дідух: як вдало прикрасити різдвяний дім
На пішохідному переході у Вінниці водій Volkswagen наїхав на 63-річну жінку
У пункті пропуску «Могилів-Подільський» спостерігають ажіотаж
Назавжди 33: вшануймо завтра пам’ять Квітки
Рятувальники підтримують Одещину
Родинам полеглих захисників Вінниччини вручили державні нагороди
Мистецька Вінниця: ваш гід культурними подіями тижня
Завершення аграрного року на Вінниччині: врожайність вища
142 життя забрали аварії на дорогах Вінниччини
Подільський зоопарк відсвяткував 20-річчя
