Запитайте будь-якого професійного бігуна на довгі дистанції, і він скаже, що тренування на висоті — це складно. Забіги на витривалість та перебування у високогірних тренувальних таборах можуть творити дива. Після адаптації ваш організм починає працювати магічним чином і виробляє більше червоних кров’яних тілець. Що більше цих добрих еритроцитів і гемоглобіну в крові, тим більше кисню...
Місяць: Травень 2025
Запис
Запис
Якою буде погода у Вінниці та області 24 травня?
Прогноз погоди на суботу 24 травня. По Вінниці: Хмарно з проясненнями, короткочасний дощ, гроза , вдень град . Вітер південний, 7-12 м/с, вдень шквал 15-20 м/с. Температура вночі 11-13°, вдень 21-23° По області: Хмарно з проясненнями, короткочасний дощ , гроза , вдень місцями град . Вітер південний , 7-12 м/с, вдень місцями шквал 15-20 м/с....
Запис
Нардепи зареєстрували законопроєкт про підтримку Всеукраїнської гри “Джура”: що відомо
Нардепи зареєстрували проєкт постанови Верховної ради №13309 про підтримку Всеукраїнської гри “Сокіл” (“Джура”). Вони вважають, що її схвалення забезпечить національно-патріотичне виховання дітей. Про це повідомили у парламентському комітеті з питань молоді і спорту. Там пояснили, що метою проєкту постанови є надання рекомендацій уряду, іншим органам виконавчої влади та місцевого самоврядування для забезпечення оптимального функціонування Всеукраїнської дитячо-юнацької військово-патріотичної гри “Сокіл” (“Джура”)....
Запис
Укрзалізниця запускає додатковий поїзд до Вінниці: розклад і деталі
Укрзалізниця призначила додатковий поїзд до Вінниці на 1 та 8 червня, аби забезпечити комфортні подорожі для пасажирів у дні з підвищеним попитом. Про це повідомили у Telegram Укрзалізниці. Поїзд Київ – Вінниця – Київ (№267/268) Додатковий рейс курсуватиме 1 та 8 червня: з Києва: відправлення о 08:33, прибуття до Вінниці – об 11:46; з Вінниці: відправлення о...
Запис
У Вінниці підлітки навчилися оперативно збирати тривожні валізи та діяти у критичних ситуаціях
Тренінги з основ фізичної безпеки та психологічної допомоги провели для відвідувачів/ок навчально-технічних центрів, які діють при Вінницькому технічному фаховому коледжі та ДНЗ «Центр професійно-технічної освіти № 1 м. Вінниці». Заняття відбулися у межах проєкту «Комплексна гуманітарна допомога постраждалим від конфлікту в Україні та громадянам третіх країн у Польщі, Румунії та Молдові». Проєкт реалізується Громадською організацією «Подільська агенція регіонального розвитку» у...
Запис
Tram2000 і довіра: до Вінниці з візитом завітали партнери зі Швейцарії
У Вінниці з робочим візитом побувала делегація зі Швейцарії ¬– представники Посольства, Державного секретаріату з економічних питань. Партнери обговорили перспективи подальшої взаємодії з місцевою владою, відвідали об’єкти інфраструктури та на власні очі побачили, як у місті функціонують трамваї, що раніше курсували вулицями Цюриха. Цей візит ще раз підкреслив: швейцарсько-українська співпраця – це не просто проєкти,...
Запис
Додому повернулися 17 вінничан: серед звільнених — захисники Маріуполя, Донеччини й Запоріжжя
Україна та рф провели перший етап обміну в межах формату “1000 на 1000”. Наразі відомо, що серед звільнених — 17 жителів Вінницької області. “Більшість із них перебували в полоні ще з початку 2022–2023 років. Нацгвардійці, морпіхи, десантники — потрапили в полон на запорізькому, донецькому напрямках і в Маріуполі. Олег, двоє Олександрів, троє Сергіїв, Максим, двоє Ігорів, Віктор,...
Запис
Як підготувати речі перед приїздом бригади вантажників?
Переїзд до нового будинку або офісу — це захоплива і водночас клопітка подія. Але цей процес можна істотно полегшити, головне — замовити вантажників, щоб вони допомогли в перевезенні речей (https://www.davay-pereedem.com/ua/perevezennya-rechey/) та правильно підготуватися до їхнього приходу. Далі ми розповімо, як правильно підготуватися до переїзду й уникнути зайвих проблем. Як підготувати речі до переїзду? Перший крок...
Запис
«Сила титанів»: як ветерани у Вінниці доводять, що дух сильніший за біль
Справжня сила — не лише в м’язах. Вона — у волі, рішучості підводитися після кожного падіння та йти вперед, навіть коли здається, що сил більше немає. Саме таку внутрішню міць продемонстрували українські Захисники під час відкритого чемпіонату Вінниці з класичного пауерліфтингу (жиму лежачи), що проходив у межах проєкту «Сила титанів». Цей турнір, організований у рамках...
Запис
100 тисяч для старту: у Вінниці ветерани отримали ваучери на бізнес
Вінницькі ветерани російсько-української війни — Олег, Сергій та Роман — стали першими, хто отримав ваучерну підтримку від міської ради. Кожному з них виділено по 100 тисяч гривень на старт власного бізнесу. З чоловіками, які після служби на фронті прагнуть взяти на себе відповідальність, розвивати підприємництво та зміцнювати громаду, зустрівся міський голова Сергій Моргунов. «Мав честь...