Це може здатися не очевидним, але їжа, яку ви їсте, може суттєво вплинути на ваше психічне здоров’я та рівень стресу. Зокрема, деякі продукти можуть допомогти зменшити симптоми тривоги та депресії, особливо ті, що містять велику кількість сполук, що борються з окислювальним стресом та запаленням – двома механізмами, котрі лежать в основі проблем психічного здоров’я. Про це пише Real...
ВАЖЛИВО:
Дієтологиня назвала сир №1 для зниження артеріального тиску
Чому ви не спроможні відновитися за вихідні та що з цим робити
Сільки необхідно відпочивати, щоб почуватися щасливим
Як тренуватися в спеку та не нашкодити собі
Що їсти й пити, щоби краще переносити спеку
У Калинівці кількість отруєних шаурмою зросла до 30 людей, серед них – 11 дітей
Кабачки – суперфуд літа: 5 причин додати їх до раціону просто зараз
Смертельні ДТП у Барі та Турбові: поліція з’ясовує обставини
Що краще їсти під час перекусів: дієтологи назвали 7 продуктів з високим вмістом білка
Поліцейські затримали чоловіка, який наніс тяжкі тілесні ушкодження знайомому
Які прізвища давали красивим і добрим людям: перевірте своє у списку
Аварія на Магістратській: водій KIA не поступився дорогою мотоциклісту (відео)
Останньою земною дорогою вінничани проводжатимуть мужнього воїна Анатолія Зерука
За добу на Вінниччині сталося 16 пожеж: горіли будівлі, суха трава та сміття (ФОТО)
Якою буде завтра погода у Вінниці та області?
МЗС Польщі висловило протест росії через масований обстріл Києва
Усі військовослужбовці проходитимуть навчання з помповими рушницями для протидії FPV
Квіти замість грядок: трояндова історія подружжя з Вінниччини
Зеленський та Трамп провели розмову: про що говорили
На Марсі сфотографували гігантського “дятла”
Міжпланетна станція NASA Mars Reconnaissance Orbiter (MRO) зробила знімок одного з регіонів Марса, обриси якого нагадують дятла, пише Успіх in UA. “На цьому зображенні видно яскравий матеріал на самому дні кратера, який і утворює контури, схожі на дятла”, — каже головний дослідник HiRise Альфред МакІвен. Знайдене незвичайне утворення на Червоній планеті може бути пов’язане з наявністю...
Гороскоп на 20 липня: що обіцяють зірки кожному знаку зодіаку
Ось гороскоп для всіх знаків зодіаку на 20 липня: Овен (21 березня – 19 квітня) Сьогодні вам може знадобитися більше терпіння і витримки, особливо в особистих стосунках. Намагайтеся не реагувати на провокації і зберігати спокій. Вечір може принести приємні сюрпризи. Телець (20 квітня – 20 травня) Зосередьтесь на своїх фінансових справах. Це гарний день для...
- 1
- 2