Категорія: Всі новини

Сертифікований тренер Джаррод Ноббе розповів, як довго має тривати тренування з бігу підтюпцем, щоб позбутися жиру на животі. “Щоб позбутися жиру на животі, недостатньо просто зашнурувати кросівки і вийти на тротуар. Тривалість вашого тренування з бігу підтюпцем визначає, наскільки ефективно ви спалюєте калорії і використовуєте накопичений жир. Бігайте занадто мало, і ви можете не створити достатній дефіцит...

По-перше, вибирайте сорт На підвіконні гарні результати дає вирощування сортів: «Пучковий ароматний»(зростає до 25-35 см заввишки), «Грибовський» (дозріває через 30 днів) – вважається найкращим для домашнього вирощування та росте до 50 см. Крім того, можна звернути увагу на сорти «Гурман» та «Амазон». По-друге, до посіву потрібно підготуватися Обновіть грунт, дренаж, почистіть від залишків торішньої землі...

Гороскоп на 2 лютого 2025 року для всіх знаків зодіаку Овен (21 березня – 19 квітня) 2 лютого буде чудовий день для творчих пошуків і самовираження. Ви відчуєте приплив енергії і натхнення, що дозволить легко вирішити будь-які проблеми. Спілкування з близькими принесе емоційне задоволення. Телець (20 квітня – 20 травня) Сьогодні вам слід звернути увагу...

Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США опублікував прогноз сонячної та геомагнітної активності на суботу, 1 лютого. Про це пише ТСН. “Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексом — від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку”, – йдеться у повідомленні. Наразі відомо,...

У Подільському зоопарку для відвідувачів з обмеженими фізичними можливостями придбали інвалідні візки. Взяти візок у безкоштовне користування під час екскурсії можна у касі зоопарку. Про це повідомили на сторінці Подільського зоопарку. «Війна вносить свої корективи. Відвідувачів з ампутаціями кінцівок та іншими травмами, що ускладнюють рух, стає дедалі більше. Ми маємо подбати, аби цим людям було у нас...

Гороскоп на 1 лютого 2025 року для всіх знаків зодіаку Овен (21 березня – 19 квітня) Сьогодні ви будете сповнені енергії, готові до нових звершень. Ваші рішучість і впертість допоможуть вам досягти поставлених цілей. Зверніть увагу на здоров’я — додаткові фізичні навантаження підуть вам на користь. Телець (20 квітня – 20 травня) 1 лютого —...

Нідерланди візьмуть участь у підготовці 26 українців на посади керівників екіпажу винищувачів F-16. Навчання триватиме до кінця квітня. Наступну партію літаків Україна має отримати у 2025 році. Про це повідомили у Міноборони Нідерландів та міністр оборони України Рустем Умєров. Зазначається, що ці фахівці відповідають за винищувач перед вильотом та після повернення на базу. “Командири екіпажів відповідають за фінальні...

Суд міста Хемніц у Німеччині засудив до довічного ув’язнення 37-річного громадянина Молдови, якого визнали винним у вбивстві 9-річної української дівчинки Валерії. Дитина була біженкою. Про це пишуть видання Tagesspiegel і Frankfurter Allgemeine Zeitung, які посилаються на повідомлення інформагентства dpa. Зазначається, що прокурор Карстен Шенфельд під час судового засідання заявив, що про причетність до скоєння злочину підсудного громадянина Молдови свідчать аналіз...

Міністр цифрової трансформації Михайло Федоров поінформував, що у застосунку “Дія” знову запрацював сервіс “єМалятко”. Його робота була зупинена після російської кібератаки на українські реєстри у грудні 2024 року. Про це він повідомив у Telegram. Федоров зауважив, що завдяки “єМалятко” молоді батьки отримують 9 найважливіших послуг за однією заявою: реєструють народження, одержують допомогу, присвоюють УНЗР та РНОКПП тощо. “Усе зручно й швидко, замість 11...

У Вінниці одна з відомих мереж магазинів одягу почала отримувати скарги від клієнтів через те, що з їхніх рахунків при оплаті за товари списувалися суми, які перевищували зазначені на цінниках. Вінничани висловлюють своє обурення в соцмережах, ділячись історіями своїх покупок. Про це інформує Місто, посилаючись на Це Вінниця, друже. «Ми просто не встигли змінити ціну»,...