Правильний підбір продуктів для вечері допоможе вам досягти своєї мети зі зниження ваги. Як пише портал EatingWell, для цього бажано їсти збалансовану їжу, що включає хоча б одну-дві порції овочів, достатню кількість білка, цільнозернові продукти і трохи корисних для серця жирів. При цьому деякі продукти на вечерю дають додатковий імпульс до втрати ваги, зазначається в статті. Перець...
ВАЖЛИВО:
У Вінниці 21 підприємець отримає ваучери на розвиток бізнесу
Воїн із Липовеччини повернувся з полону — громада зустрічала на вокзалі
Прогулянка з друзями закінчилася лікарнею: підліток наступив на дошку з цвяхами
У Вінниці прогнозують негоду з грозою та поривами вітру
Вимагав хабар за «бронь»: на Тульчинщині затримали керівника залізничного підрозділу
Вінничани серед призерів відкритого чемпіонату ВФСТ «Україна» з боксу
Затримано чоловіків за вирощування та збут канабісу
Як вибір упаковки для квітів може підвищити емоційний ефект подарунка
Не пропусти: у Вінниці відкриється 500-й магазин Копійочка
В Україну повернули тіла 1000 загиблих у межах репатріаційних заходів
У Вінниці відкрили Муніципальний центр управління відходами
Чоловік проведе 8,5 років за ґратами за вбивство матері
Культурно-просвітницький захід «Заплетемо рогозу» у Щітках переноситься на 26 липня
У Вінниці провели тренінг з етичного спілкування та безбар’єрності
Смертельна ДТП на Вінниччині: поліція розпочала розслідування
За минулу добу рятувальники ліквідували шість пожеж
Підготовка до зими: у Вінниці відремонтували стики в будинку на Юності
Російська атака по Дніпропетровщині: є загиблий і поранені
4000 FPV-дронів, півсотні автомобілів, РЕБи. Міжрегіональний координаційний гуманітарний штаб відзвітував про допомогу військовим за половину 2025 року
Категорія: Всі новини
Тривожні ознаки у відносинах, які не варто ігнорувати
Відносини — це не щось, що просто трапляється. Вони вимагають послідовної та наполегливої роботи. В міцних відносинах є моменти, які ви можете подолати, лише працюючи разом як члени однієї команди. Але якщо ви починаєте розуміти, що для того, щоб задовольнити бажання партнера, вам доводиться постійно жертвувати собою, а він сприймає це як належне, то, можливо,...
Що треба обов’язково посадити на початку квітня: корисні поради
В перші дні квітня вже можна сміливо висівати й висаджувати городину, яка не боїться холоду. Морква. Овоч не боїться холоду, навіть трохи прогріта земля буде для нього сприятливою. Петрушка, шпинат і кріп добре переносять різкі перепади температур, не бояться весняних заморозків. Цибуля і часник також не бояться холоду. Редис, шпинат і горох. Ці культури дуже швидко ростуть, тому за місяць вже можна отримати перший урожай. Картопля. Ранню картоплю можна висівати, коли...
На Вінниччині в мисливському угідді знайшли трупи свиней з підозрою на АЧС
28 березня 2025 року до Головного управління Держпродспоживслужби у Вінницькій області надійшло повідомлення про випадок загибелі тварин у приватному мисливському туристичному господарстві, розташованому на території Іллінецького району. Про це повідомляє Головне управління Держпродспоживслужби у Вінницькій області. У той же день на місці події була проведена комісія Державної надзвичайної протиепізоотичної комісії при Іллінецькій райдержадміністрації у зв’язку з підозрою...
Чим поливати орхідеї для гарного цвітіння: експерти назвали геніальний трюк
Квітучі орхідеї завжди радують око, проте догляд за ними може бути дуже непростим, особливо, якщо ви не знаєте, що саме потрібно кімнатній рослині. Однією з найважливіших речей для них є вода, проте є один інгредієнт, який варто до неї додати для кращого цвітіння рослини, пише Express. Одна з жінок у соцмережі Facebook написала, що її орхідея зацвіла понад...
Наситять організм енергією. Продукти, які потрібно їсти на початку весни
З приходом весни організм потребує особливої підтримки, адже після зимових місяців йому не вистачає вітамінів і мікроелементів. Щоб відновити сили, варто додати в раціон продукти, які допоможуть зміцнити імунітет, покращити загальне самопочуття та зарядити енергією. Які продукти їсти Цільнозернові Щоб наситити організм вітамінами, варто обирати цільнозернові продукти. Сюди відноситься рис нешліфований, гречка, макарони з твердих...
Астрологічний прогноз на 30 березня: дізнайтеся, що принесе цей день!
🌟 Гороскоп на 30 березня 2025 року для всіх знаків зодіаку 🔮 Овен (21.03 – 19.04) День обіцяє бути спокійним, але це не означає, що вам не потрібно діяти. У вас буде шанс завершити важливі справи, не поспішаючи. Приділіть увагу сімейним питанням або інтимним стосункам. 💰 Телець (20.04 – 20.05) Важливий день для фінансових питань....
Забудьте про “жіночко” і “дівчино”: як правильно звертатись до людей різного віку
Зверніть увагу, що в українській мові звертання жіночко, дівчино, чоловіче успадковані від СРСР і є дуже некоректним. В українській мові існує дві форми звернення, які передають різні рівні ввічливості та офіційності. Ввічлива форма мовлення передбачає звернення до людей у формі множини або від другої особи на ви. Використовується, коли хтось зустрічається вперше, звертаючись до людей похилого віку або до когось із вищим статусом....
Як “воскресити” вмираючий спатифілум: просте рішення від садівниці
Власниця спатифілума (вазон жіноче щастя) Рейлі Казанова поділилася, як за допомогою “легкого” двоетапного рішення можна буквально “воскресити” вмираючу рослину, передає express.co.uk. На сторінці профільного пабліка Gardening Hints and Tips у Facebook садівниця опублікувала фотографії своєї кімнатної рослини, яка колись “помирала”, а тепер “процвітає” після зазначеного рішення. За її словами, завдяки йому у неї вийшло змусити зацвісти спатифілум:...
Науковці з’ясували, як вживання м’яса впливає на психіку людини
Американські вчені з Університету Алабами стверджують, що вегетаріанський або веганський раціон харчування може збільшити ймовірність розвитку депресії. Фахівці провели аналіз 18 досліджень, в яких взяли участь 160257 людей, і дійшли висновку, що м’ясоїди мали краще психічне здоров’я, ніж ті, хто дотримувався рослинної дієти. Згідно з отриманими даними, кожен третій вегетаріанець страждав від депресії або підвищеної...