Категорія: Всі новини

“Укрзалізниця” розширила перелік маршрутів поїздів, у яких функціонуватимуть жіночі купе. З 25 липня такі вагони курсуватимуть ще на трьох напрямках. Про це повідомили в державній компанії. “Відчуття комфорту та безпеки під час подорожей – один із наших пріоритетів. Саме тому ми масштабуємо проєкт жіночих купе”, – пояснили в УЗ. Вони з’являться у таких поїздах: ⁠⁠№ 38/37 Київ — Запоріжжя...

Овен День принесе можливість відновити сили і навести лад у думках. Прислухайтеся до свого тіла, адже навіть енергійним Овнам важливо вчасно зупинятися. Спокійна обстановка допоможе почути справжні бажання. Телець З’явиться шанс зміцнити особисті зв’язки або налагодити старі контакти. Ваша стійкість і надійність виявляться особливо цінними. Фінансові питання вимагають акуратності, не поспішайте з рішеннями. Близнюки Увага...

У понеділок, 7 липня, у Вінниці очікується спекотна погода з мінливою хмарністю. Опадів синоптики не прогнозують. По області місцями можливі короткочасні дощі та грози. Про це повідомляє обласний центр з гідрометеорології, інформує Місто. У світлу пору у Вінницькій області повітря прогріється від 32 до 37 градусів. В ніч на 8 липня стовпчики термометрів фіксуватимуть температуру в...

Напевно, кожен з нас відчував лінощі та апатію, коли нічого не хочеться робити, зранку важко прокидатися, щось важливе постійно відкладається на потім. Психологи стверджують, що такий стан має свої причини, а лінощі – це вже прохання нашого організму про відпочинок. Чому  виникає бажання нічого не робити та як це подолати – читайте далі. Причини лінощів...

Липень – середина літа. Городники вже починають збирати перший урожай, відцвітають літні квіти і рослини. Ми розкажемо, що садити в липні, щоб отримати рясне квітіння та осінній урожай. Капуста. Якщо ви ще хочете поласувати свіжою капустою осінню, краще вибирати ранні сорти, адже пізні просто не встигнуть дозріти. Перед тим, як посіяти в ґрунт, насіння потрібно...

Життя є дуже насиченим, більшість людей ледь встигає зробити всі найнеобхідніші справи, забуваючи робити те, що вони полюбляють. Водночас дослідження показали, що хобі можуть бути справжніми ліками проти вигорання. Про це пише Your Tango. Дослідження, яке опубліковане в “The Journal of Positive Psychology”, виявило, що заняття хобі допоможе вам випередити інших у досягненні найкращого життя.  За словами...

Якщо ви страждаєте на діабет, то може здаватися, що всі улюблені продукти виключено з раціону, але не засмучуйтеся. Ви будете раді дізнатися, що сир не тільки дозволений, а й є розумним вибором, якщо ви намагаєтеся контролювати рівень цукру в крові. Видання Eating Well пише, що сир містить мало вуглеводів, багато білка і жиру, що допомагає запобігти стрибкам рівня цукру...

Зазвичай молочні продукти не входять до списку продуктів, що знижують артеріальний тиск. Однак, як пише Eatingwell, якщо й існує сир, корисний для артеріального тиску, який рекомендують експерти, то це швейцарський. Як стверджує сертифікована дієтологиня Шері Гоу, скорочення споживання натрію – один із найкращих способів допомогти знизити артеріальний тиск. І швейцарський сир – один із найнизьконатрієвіших варіантів сиру. Порція швейцарського...

Вихідні – це чудовий шанс відновити сили, особливо після напруженого робочого тижня. Однак, часто ми стикаємося з тим, що навіть після двох днів відпочинку не відчуваємо себе повністю відновленими. Щоб уникнути цього, які кілька простих правил треба знати? Зміна активності: ключ до оновлення Однією з головних умов якісного відпочинку є зміна діяльності. Якщо протягом тижня...

Американські вчені з університету Пенсільванії з’ясували, скільки часу потрібно людині в середньому відпочивати, щоб почуватися щасливою. Зокрема, вони знайшли зв’язок між кількістю вільного часу та рівнем щастя людей. Що виявили вчені Так, фахівці проаналізували дані понад 21,7 тис. добровольців, які розповідали про те, що вони роблять протягом доби. Окрім того, вчені також просили людей, щоб...