Нові наукові дані свідчать, що хронічний дефіцит сну забирає роки життя активніше, ніж незбалансований раціон чи відсутність тренувань. Американські фізіологи провели масштабний аналіз факторів смертності та виявили, що брак нічного відпочинку поступається за рівнем небезпеки лише тютюнопалінню. Про це пише видання Місто. Хронічний дефіцит сну завдає організму значно більшої шкоди, ніж звикли вважати медики та … Читати далі Гірше за фастфуд і сидячий спосіб життя: науковці назвали неочікуваного «вбивцю» довголіття