Спеціальні курси для вагітних

Спеціальні курси для вагітних

Протягом дев\'яти місяців майбутній мамі доведеться навчитися багатьом речам, які пов\'язані з вагітністю, майбутніми пологами, а також навичкам догляду за малюком. Є чимало способів освіти, але в останні роки все більшу популярність завойовують спеціальні курси або школи для вагітних.
Якими бувають школи для вагітних
Існує два різновиди курсів, орієнтованих на вагітних слухачок: приватні і державні. Державні курси зазвичай організовуються при пологовому будинку або жіночій консультації. Перелік можливих послуг буває досить обмеженим. Вагітній візьмуться пояснити, як харчуватися правильно, повідають про те, який повинен бути спосіб життя під час вагітності, проінформують про перебіг пологів (можуть показати фільм), просвітять про деякі особливості догляду за дитиною, дадуть відповіді на запитання.
У приватній школі занять, зазвичай, дають більше. Майбутній матері розкажуть про те, як протікає вагітність, навчать, як під час пологів правильно дихати, продемонструють серію фільмів про процес пологів, проведуть спеціальну гімнастику. А у перерві відвідувачкам запропонують фрукти або фіто-чай. Якщо є бажання, у жінки є можливість вибрати школу, в якій проводять підготовку до пологів нетрадиційного типу: домашніх, вертикальних, водних.
Заняття для вагітних у басейні
Майже у всіх приватних школах майбутнім мамам пропонують водні заняття. Зазвичай лікарі рекомендують басейн майже всім вагітним. Вода здатна розслаблювати, м\'яко масажувати тіло, а також допомагає дитині зайняти правильне положення. Тим часом, м\'язам дається необхідне навантаження. Іноді вагітним пропонують курс йоги. Займаючись з інструктором, використовуючи спеціальні пристосування, можна повністю розслабитися, зайняти правильну позу, і не побоюватися надмірного напруження. Крім фізичної підготовки, йога допомагає зняти психічну напругу і може забезпечити позитивний настрій.
Чи потрібні курси для вагітних саме вам
Якщо дозволяє фінансове становище, а з упевненістю в собі є проблеми, то вам є сенс звернутися в одну з таких шкіл. Не так важливо, яку методику тут практикують: спів, танець живота, купання в ополонці, спеціальні дієти. Тут можна знайти почуття спільності, яке дає не надто упевненій жінці позитивний настрій і психологічний комфорт. А для того, щоб утамувати інформаційний голод, насправді вистачить Інтернету, книг, індивідуальних консультацій з фахівцями.
Важливо розуміти, що тіло на час вагітності стає вашим єдиним незаперечним авторитетом. Слухайте і намагайтеся відчувати дитину і себе саму. Пологи - природний процес, організм здатний все зробити правильно і без вашої свідомої участі. Головне, не заважати йому.
 




Коментарі відвідувачів

НАЙБІЛЬШЕ ЧИТАЮТЬ

610

Із 20 по 22 вересня на Вінниччині триватиме Всеукраїнський Конгрес сімей. Його організовують Рада церков та Рада національно-культурних ...

379

Рішенням Томашпільського районного суду Вінницької області у червні задоволено позовну заяву керівника Могилів-Подільської місцевої ...

230

Завтра у Вінниці представлять нового голову обласної державної адміністрації. Відповідна інформація міститься на сайті Вінницької ...

228

Усі приміщення і прилеглу територію двох вінницьких університетів, про замінування яких зранку повідомили поліцію, уже обстежено. - ...

222

Гучну заяву сьогодні у Києві зробили представники Вінницької обласної громадської організації "Батьківщина молода". Вони закликали ...