ЧИ ВАРТО ПАРИТИСЯ МАЙБУТНІЙ МАТУСІ?

ЧИ ВАРТО ПАРИТИСЯ МАЙБУТНІЙ МАТУСІ?

Більшість вагітних уникають походів до лазні, навіть, якщо раніше відвідували її систематично. Причини тому різні: майбутні матусі бояться, що їм «стане погано», та й більшість рідних і друзів дорікатимуть, мовляв, «дитину хочеш погубити». Невже пара лазні настільки шкідлива для майбутньої дитини?

ВПЛИВ НА ОРГАНІЗМ
Відвідування парильні — чудова профілактика пізнього токсикозу: набряків, надмірної ваги, підвищеного тиску. Приблизно третина майбутніх мам страждає на варикоз, а при відвідуванні лазні його прояви зменшуються через поліпшення тонусу судинної системи. У вагітних, які не зрадили своїй звичці «очиститись» паром, зменшуються і навіть зовсім зникають головні болі, стомлюваність, шлунково-кишкові розлади.
Проте, на першому місяці вагітності про лазню варто забути, адже плацента, яка оберігає маля, ще не сформувалась. Якщо ж ви раніше не відвідували лазню, то відкладіть знайомство із нею до 15-16 тижнів.

ВПЛИВ НА ПОЛОГИ
Пологи у жінок, які «не прогулювали» лазню, будучи вагітними, проходять легше і швидше, ніж у тих, які не відвідували парильню. Це пояснюється тим, що лазня «вчить» розслаблятися, знімає страх, позитивно впливає на нервову систему.

ПАРТЕСЯ ПРАВИЛЬНО
Попри увесь позитивний вплив лазні на організм майбутньої матусі, про обережність забувати не варто:
— парильню не можна відвідувати без шапочки, аби не булотеплового удару;
— для початку зайдіть у парильню на 5-7 хвилин і проконтролюйте пульс;
— вийдіть, відпочиньте, випийте трав’яний чай (із м’яти, ромашки, меліси) і знову повертайтесь до парильні;
— заздалегідь замоченим березовим віником зробіть легкий масаж ступнів, гомілок і стегон, а потім попросіть подругу чи чоловіка злегка побити вас по спині (якщо животик уже достатньо великий, то для зручності, станьте на коліна);
— ополосніться у душі, витріться рушником і знову можна паритись хвилин десять;
— після останньої порції пари можна пірнути до холодного басейну, але не надовго, щоб не застудитись.




Коментарі відвідувачів

НАЙБІЛЬШЕ ЧИТАЮТЬ

607

У Гайсині 14 жовтня сталась дорожньо-транспортна пригода за участі автомобіля Skoda та вантажівки Scania. У результаті автопригоди загинув ...

461

Помер Почесний Гетьман Українського козацтва і один із засновників Руху Володимир Мулява. Про це повідомив на своїй сторінці у ...

247

Через те, що ТОВ «ЕНЕРА ВІННИЦЯ» надіслала побутовим споживачам Вінниці листи-попередження щодо заборгованності за спожиту ...

240

Приїзд до Вінниці міністра оборони Андрія Загороднюка у рамках "Діалогів з Україною" був більше схожий на соціальний зріз суспільних ...

225

Якщо у когось зупиниться серце десь у натовпі або транспорті, врятувати його зможуть лише ті, хто поруч. Про те, як правильно надавати ...