Як вибрати портфель і вберегти дитину від проблем зі спиною

Як вибрати портфель і вберегти дитину від проблем зі спиною

Менш як за місяць школярі знову сядуть за парти, а деякі – зроблять це вперше. Тож для комфорту вашої дитини ГУ Держпродспоживслужби у Вінницькій області радить дотримуватися наступних рекомендацій:

 

Спинка ранцю повинна бути твердою, в ідеалі – ортопедичною. Її ширина не має перевищувати ширину плечей дитини.

 

Важливо, щоби ранець був з двома широкими і м’якими плечовими ременями.

 

Додатковий ремінь дозволить зафіксувати рюкзак на поясі і зменшити навантаження на спину.

 

Всередині повинно бути декілька відділень: основне – для книг та зошитів, меншого розміру – для ручок, олівців, фломастерів тощо.

 

Портфелі можуть бути виготовленими без підкладки або з нею, в останньому випадку - обирайте з матеріалу, який легко миється.

 

Матеріал, який використовується для виготовлення верху портфелів, повинен бути легким та міцним, з водовідштовхувальним просоченням або покриттям, морозостійкий, мати деталі та фурнітуру зі світловідбивними елементами для безпеки дитини

Бажано, щоб вага пустого портфеля не перевищувала 1 кілограм.

 

Крім того, необхідно пам’ятати, що існують нормативні вимоги щодо загальної ваги підручників із розрахунку на один навчальний день у комплекті з шкільним приладдям, без ваги ранця або портфеля.

Вага не повинна перевищувати допустимих гігієнічних норм перенесення учнями на відстань до 3 км і складає:

І-ІІ класи – 1,5 ... 2,0 кг;

ІІІ-ІV класи – 2,0 ... 2,3 кг;

V-VІ класи – 2,3 ... 3,0 кг;

VІІ-VІІІ класи – 3,0 ... 3,5 кг;

ІХ-ХІ (ХІІ) класи – 3,5 ... 4,5 кг.

Для профілактики проблем зі спиною у жодному разі не купуйте рюкзак на виріст. Рюкзак не повинен звисати більш ніж на 10 сантиметрів нижче талії.

Щоби вберегти дитину від проблем зі спиною, важливо не лише вибрати портфель, який буде відповідати усім вимогам, але й стежити, щоб школяр його правильно носив.

Стежте, щоб дитина завжди використовувала дві лямки рюкзака: рівномірний розподіл ваги вбереже від викривлення хребта. Для профілактики проблем зі спиною щільно затягуйте лямки, щоб рюкзак прилягав до спини по всій довжині.

 




Коментарі відвідувачів

НАЙБІЛЬШЕ ЧИТАЮТЬ

168

Пропоновані кандидатури на посади голів кількох облдержадміністрацій оприлюднив віце-прем"єр-міністр України Павло Розенко. ...

50

Подати документи для призначення пенсії тепр можна не виходячи Із серпня вінничани можуть подавати заяву на пенсійні нарахування не ...

49

Міфічна загроза чи реальна перспектива Через подорожчання електроенергії для підприємств на 25% з першого липня деякі галузі опинилися ...

47

У с. Мигія (Миколаївської обл.) відбувся чемпіонат України з веслувального слалому серед юніорів. Вихованці міської дитячо-юнацької ...

47

День Державного Прапору, який українці відзначатимуть 23 серпня, традиційно розпочнеться з урочистого підняття прапора на Майдані ...