Вільний одяг і більше води: правила порятунку від спеки

Вільний одяг і більше води: правила порятунку від спеки

У зв’язку із значним підвищенням температури атмосферного повітря та з метою попередження сонячних і теплових ударів у дітей Держпродспоживслужба рекомендує працівникам дитячих закладів та батькам:

Уникати тривалого перебування дітей під променями сонця (не більше 10-15 хвилин);

Носити вільний одяг світлих кольорів із натуральних матеріалів, на пляж одягати взуття типу шльопанців, в’єтнамок;

Захищати голову від сонця панамами, хустками, бриликами, капелюшками тощо (навіть у хмарну погоду), а також парасольками. Для захисту очей використовувати козирки і окуляри від сонця;

При перебуванні на пляжі забезпечити чергування відпочинку на піску (впродовж 10-15 хвилин) з плесканням у воді і плаванням (10-15 хвилин - для дітей 8-12 років, 25-30 хвилин – для дітей з 13 років і старше). В першій половині дня купання краще закінчувати не пізніше 10:00-10:30, повторне купання у другій половині дня проводити з 16 до 19 години. Не дозволяти дітям спати під сонцем. На пляжі широко використовувати тіньові навіси.

Поза межами пляжу необхідно чергувати перебування на сонці і у тіні дерев («сонячне мереживо» дерев – сонячні промені, які пропущені через листя дерев);

Не організовувати тривалих екскурсій (автобусних, піших) у період з 10 до 16 години;

Проводити культурно-масові заходи після 18 години на свіжому повітрі або в залах з широким доступом свіжого повітря, виключаючи протяги. При проведенні масових заходів влаштовувати перерви через кожні 30 хвилин;

Проводити рухливі ігри, змагання у періоди до 10 і після 16 години;

Забезпечити дітей впродовж дня достатньою кількістю питної води (не менше 1-2 літрів на дитину), не дозволяти вживання холодної води;

Проводити під час перебування у приміщеннях обливання обличчя, рук до ліктів, до плечей, ніг до колін прохолодною проточною водою (починати з температури +24°С ... +26°С, кожні 2 дні знижувати на 1°С і довести її до 16°С);

Організувати широкий доступ свіжого повітря до приміщень, де перебувають діти (широку аерацію), в тому числі під час денного і нічного сну, не допускаючи протягів. Сукупна тривалість денного та нічного сну не повинна бути менше 10,5 – 11 годин;

Не допускати перегрівання приміщень, використовуючи жалюзі, штори, за наявності у приміщеннях кондиціонера, різниця між температурою цього приміщення і температурою на вулиці не повинна перевищувати +10°С, для запобігання теплового удару після виходу на вулицю після тривалого перебування поруч із кондиціонером;

Не допускати перебування дитини ближче, ніж 2 м. від електричного вентилятора;

Дівчатам рекомендувати використовувати віяло, не носити у спеку прикраси;

Проводити щоденне вологе прибирання підлоги приміщень.




Коментарі відвідувачів

НАЙБІЛЬШЕ ЧИТАЮТЬ

67

Уже не перший рік мешканці будинку по вул.Ширшова, 3 у Вінниці скаржаться на одну із сусідок. Наразі двокімнатна квартира на другому ...

61

В амбулаторії Калинівського міського центру первинної медико-санітарної допомоги 5 листопада помер 67-річний пацієнт. Подробиці ...

61

У Вінниці 7 листопада близько 10.45 у по вулиці Князів Коріатовичів в під'їзді будинку невідомий чоловік учинив розпусні дії відносно ...

58

Спеціальні датчики температури, тиску, затоплення та руху встановили у Вінниці у підвалах багатоквартирних будинків по вул.Ващука,14, ...

58

Проєкт "Реконструкція спортивного поля на площі "Шкільній" (Старе Місто) з будівництва спортмайданчика для занять StreetWorkOut став одним з ...